重庆到云南丽江旅游攻略,重庆到云南丽江自驾游

1.重庆到丽江旅游攻略

2.从重庆到云南的最佳旅行路线

3.重庆到丽江自由行3天，跪求最佳路线与最低消费，双人！

4.从重庆到云南的攻略上路

5.重庆到云南丽江自驾线路

6.国庆期间重庆自驾游到云南攻略

穷游到丽江重庆出发 大概玩15天左右.规划路线 ...

你的时间富裕，可以把滇西北玩儿遍，，

重庆-丽江很方便！建议乘坐火车到达西昌，然后乘坐大巴到达云南泸沽湖，游览住宿。然后乘坐大巴到达丽江游览，丽江吃住行都很方便！然后乘坐大巴-德钦梅里雪山-香格里拉县-虎跳峡-大理-昆明-昆明！

丽江-大理-昆明? 乘坐火车便宜！

重庆-西昌? 火车路线

D5123

动车组

始重庆北

终成都

15:5918:25成都 T8869

空调特快

成都

西昌

20:3106:32872公里停留2小时6分14小时33分?175

昆明：大观楼公园、西山景区、圆通寺、滇池公园、翠湖。?住宿在昆明国际青年旅舍，网上可以预定。

大理：苍山、洱海、三塔寺、剑川沙溪古镇、双廊镇、喜洲民居、鸡足山、大理古城洋人街。?住宿古城，客栈很多。

丽江：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园。住宿推荐国际青年旅舍！

从丽江乘坐大巴，可以到达泸沽湖、虎跳峡。

如果去玉龙雪山，羽绒服必备，临时租用大衣，卫生状况不太理想！

丽江乘坐大巴，到达香格里拉，可以游览松赞林寺、普达措森林公园、住在中甸古城，客栈很多！

云南是旅游大省，这条路线非常成熟，吃住行也很方便，出行选择公共交通，住宿选择国际青年旅舍、吃法以当地小吃、一般餐厅为主，干净卫生便宜！假如几人结伴出游，不算门票，平均每人每天260元左右就够了

西昌-泸沽湖? 路线以及丽江、香格里拉县位置图，有问题可以追问！

路线：全程约272.2公里

起点：西昌市

终点：泸沽湖

重庆到丽江旅游攻略

驾车路线：全程约1332.7公里

起点：重庆市

1.重庆市内驾车方案

1) 从起点向正西方向出发，行驶50米，进入隧道

2) 沿隧道行驶240米，右前方转弯上匝道

3) 沿匝道行驶70米，右前方转弯进入人民路

4) 沿人民路行驶370米，直行进入人民路

5) 沿人民路行驶70米，在第2个出口，直行进入嘉陵桥路

6) 沿嘉陵桥路行驶290米，左前方转弯进入牛角沱立交桥

7) 沿牛角沱立交桥行驶260米，直行进入四新路

8) 沿四新路行驶350米，直行进入南区路

9) 沿南区路行驶670米，稍向左转进入菜园坝立交桥

10) 沿菜园坝立交桥行驶430米，直行进入菜袁路

11) 沿菜袁路行驶3.8公里，稍向右转进入袁家岗立交桥

12) 沿袁家岗立交桥行驶340米，直行进入长江二路

13) 沿长江二路行驶1.2公里，直行进入长江二路

14) 沿长江二路行驶60米，在第1个出口，右前方转弯进入龙腾大道辅路

15) 沿龙腾大道辅路行驶290米，右前方转弯进入龙腾大道

16) 沿龙腾大道行驶2.1公里，直行进入银昆高速

17) 沿银昆高速行驶50米，直行进入银昆高速

18) 沿银昆高速行驶4.7公里，直行进入成渝环线高速

19) 沿成渝环线高速行驶15.4公里，朝江津/北碚/G5001/G93方向，稍向右转进入绕城成渝互通立交桥

20) 沿绕城成渝互通立交桥行驶1.0公里，直行进入重庆绕城高速

2.沿重庆绕城高速行驶430米，直行进入成渝环线高速

3.沿成渝环线高速行驶24.8公里，直行进入重庆绕城高速

4.沿重庆绕城高速行驶180米，朝江津/四面山/合江/泸州方向，稍向右转进入绕城渝沪互通

5.沿绕城渝沪互通行驶680米，直行进入成渝环线高速

6.沿成渝环线高速行驶121.6公里，朝泸州绕城西段/泸州纳溪/泸州况场/泸州胡市方向，稍向右转进入白鹤林枢纽

7.沿白鹤林枢纽行驶2.4公里，直行进入厦蓉高速

8.沿厦蓉高速行驶208.5公里，直行进入杭瑞高速

9.沿杭瑞高速行驶224.3公里，直行进入宣曲高速

10.沿宣曲高速行驶34.0公里，朝会泽/S16/寻甸方向，稍向右转上匝道

11.沿匝道行驶670米，直行进入沾会高速

12.沿沾会高速行驶34.2公里，朝G85/寻甸/昆明方向，稍向右转上匝道

13.沿匝道行驶1.0公里，直行进入渝昆高速

14.沿渝昆高速行驶86.0公里，直行上匝道

15.沿匝道行驶1.1公里，直行进入杭瑞高速

16.沿杭瑞高速行驶55.2公里，直行进入小庄立交桥

17.沿小庄立交桥行驶630米，直行进入二环北路

18.沿二环北路行驶6.7公里，朝明波立交/安宁/大理/杭瑞高速方向，稍向左转进入小屯立交桥

19.沿小屯立交桥行驶430米，直行进入二环西路

20.沿二环西路行驶4.3公里，直行上匝道

21.沿匝道行驶470米，直行进入杭瑞高速

22.沿杭瑞高速行驶292.2公里，朝丽江/香格里拉/G5611方向，稍向右转上匝道

23.沿匝道行驶810米，左前方转弯进入大丽高速

24.沿大丽高速行驶195.4公里，直行进入大丽高速

25.沿大丽高速行驶170米，在第2个出口，直行

26.丽江市内驾车方案

1) 行驶670米，直行进入黄山路

2) 沿黄山路行驶290米，右前方转弯进入西安路

3) 沿西安路行驶1.7公里，左转进入长水路

4) 沿长水路行驶510米，右转进入玉雪大道

5) 沿玉雪大道行驶880米，右转进入康仲路

6) 沿康仲路行驶260米，左转

7) 行驶280米，到达终点

终点：丽江市

从重庆到云南的最佳旅行路线

重庆到丽江，可以先坐火车到昆明，然后再从昆明坐火车到丽江。这样比较省钱。

建议提前在网上看一下机票，看有没有特价机票重庆直飞丽江的，有时候特价机票的价钱很便宜。

住宿建议找一下偏一点的客栈，或者青年旅社，这样比较省钱。

丽江旅游景点：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园、束河古镇、玉水寨、千龟山、虎跳峡、香格里拉、泸沽湖、金沙、白沙古镇、长江第一湾等户外旅游景点。当地俱乐部都有介绍。

如果有问题，可以随时追问，或者私信，或者@金沙旅行

丽江金沙旅游小江为您解答，希望回答对您有帮助

重庆到丽江自由行3天，跪求最佳路线与最低消费，双人！

云南是我一直向往的地方，这次终于有机会去看看了。今天，我写了这篇指南，因为很多朋友不知道如何去云南自驾游。我特意写了一个指南给你参考。我们都知道云南有着让人向往的美景和信仰，没有什么是我们不能向往的。

线路一

重庆-西昌-泸沽湖-丽江-大理-抚仙湖-黄果树瀑布-重庆，全程近3000公里。这条路线很受欢迎，很多人都去过。全程都和水有关，适合家人和孩子享受慢时光。

第一天：重庆-琼海，西昌，约700公里，在西昌住宿。晚上可以点著名的火盆烧烤。

2:早上在琼海散步，然后你可以在西昌农贸市场买一些新鲜水果，吃一整天。

午饭后，我们出发去泸沽湖，大约260公里。基本上，我们是在爬山。4小时以上开快车，6小时开慢车，冬天小心路滑。建议中午早点出发，18点前到达女神湾看日落。根据天气预报，本月日落时间将在18: 30左右。

如果第二天想看日出，请待在里格半岛。

第三天：泸沽湖环湖游，湖边住宿。景点很多，就不详细介绍了。还有很多重庆人开的酒店。选择熟人介绍，经济实惠。

看日出，要坐船去最好的景点之一，10块钱一个人。

第四天：从泸沽湖到丽江古城大约250公里。路况好，开车4个多小时。束河古镇小，可以先去看看。束河或丽江古城。

第五天：早上，在丽江古城有游行。世界上所有的商业古城都一样。建议下午出发去大理洱海。全速，150公里左右，2小时左右，呆在双廊或者挖色。如果住的太贵，可以继续开车30公里左右到大理，住海东镇，也是海景房，便宜很多。

Dy6:洱海环海游。建议在双廊对面的喜洲住一晚。在那里租自行车更方便。西州古镇还有著名的西州粑粑。

西洲是来看日出的。

7: day7:从洱海到抚仙湖，大概400公里，基本都是高速，在抚仙湖停留5个小时左右。

第八天：环湖游览。抚仙湖也有很多景点。你可以在沙滩上玩，还可以坐船。9、10:经昆明安顺返回重庆。有时间可以去黄果树瀑布，但是冬天水少。总结：这条线路适合10天左右的假期。只有7天的假期，可以根据行程砍掉一些景点，比如泸沽湖。前一天丽江直接被打死，然后慢慢回归。

线路二

重庆-红土地-抚仙湖-建水古城-鸳鸯梯田-罗平-贵阳-重庆，全程约2800公里。这条线纯属摄影线，推荐给喜欢拍照的朋友，包括最近大热剧《庆余年》的拍摄地。所谓摄影，也就一个上午一个晚上，剩下的时间都在奔波或者休息。喜欢多彩云南的朋友，这条路线有点辛苦，但不要错过。

1:重庆-东川红土地，基本都是高速，长约800公里。最后下东川路到红土地景区要1个多小时，2个多小时。建议前一天早点出发，以免堵车。下午5点前到达落霞沟看日落，住在落霞沟，一片红土地。

Da2:落霞沟既能拍日落，也能拍日出。还可以一大早起来在达马坎看日出，在红土地拍一整天。

第二天，太阳落山后，去了昆明滇池附近住了3个多小时，大约160公里。

第三天：吃一碗正宗的过桥米线，在滇池观景坝看红嘴鸥。

然后去抚仙湖，约80公里，途经澄江，这里有澄江藕粉、玫瑰酱等当地特产。

这次抚仙湖之行，就是路过。这里人太多。从摄影的角度来说，没什么好拍的。法

日出拍摄后，可以在梯田和周边村庄拍摄。

然后回房间休息，补上午睡。

下午在虎口拍日落。建议在露台再住一晚，第二天再拍日出。

第六天：元阳-罗平油菜花基地，约370公里，5个多小时。沿途拍油菜花，然后在《庆余年》拍摄地之一的九龙瀑布群拍摄。

当晚住在油菜花基地。

第七天：早上上山拍日出。

早上，在油菜花堆里拍摄。

下午往回走，约350公里到贵阳青岩古镇和苏谷古镇，在这里可以品尝到当地特色的炖猪蹄。第八天：品尝贵阳小吃，美食，繁华面，花溪牛肉粉等。然后回家。

从重庆到云南的攻略上路

如果是第一次来云南的话，建议在昆明中转，这样可以走马观花的游一下昆明和大理。你可以选择由昆明往大理的火车和大巴，再由大理乘大巴到丽江。返程的时候可以选择做夜间的大巴或者火车抵昆明，这样省时省钱。昆明值得玩的地方不多，只是一个城市而已，石林有时间可以看一下，大概需要一天的时间。大理适合长住和路过，住上个两三天是没什么必要，如果你有大断的时间可浪费，不妨在大理久住，因为相对丽江大理还是比较安静，如果没有那么长的时间可浪费，那么用三、四个小时的时间浏览一下即可。好了，不管你是坐飞机，还是汽车，终于来到风情万种的丽江古城了。如果你是做飞机来，建议你提前定好接机的面的，到古城是50元。最好是让你预订的客栈老板帮你定，这样司机可以直接给你送到客栈。省得你东找西找，在古城里是很容易迷路的。如果你是坐汽车来的，你可能遇到两种情况，一是到了新客运站，矩古城南门不到两公里，那么你坐1路公交车可4路都可以，到忠义市场下车，由忠义市场入古城，劝你不要打车，虽然你有钱，但是古城是不准机动车入内的，因此打车和做公交没什么区别，而且丽江的公交人很少，基本上车有座。二是到了高快的下车点，纳西大酒店，在香格里拉大道。你可以做3-8路车，是微面小公汽，也是坐到忠义市场。如果是坐火车来的话，火车站有13路车到古城北门，也就是著名的大水车那里。来丽江有两种情况，一种是渡假，一种是旅游。渡假就不用我多说了，每天的内容基本上是睡觉，晒太阳，发呆。

旅游的话，除了丽江城本身外，还是有两种情况，一种是当天即可返回古城的线路，一种是需要跟团走的线路。第一种情况，主要选择有束河，白沙，虎跳峡，玉龙雪山，拉市海高原湿地公园，文海。我喜欢束河多于丽江，当初一度想把客栈开在束河，经过一番思想斗争及实地考察，最终放弃了。

束河人少，安静，东西便宜，酒吧还是清吧的多，不像丽江的酒吧街那样吵。

去束河的朋友注意了，那里不定期地收门票和古维费，一般是旺季的时候收，不过逃票很容易，所以去之前最好咨询一下你入住客栈的老板。从丽江古城大水车出发打车，最多十五元。束河多乔木，有一家清吧，在最宽的水边，下午两点有歌手驻唱，坐在水边，阳光温暖，听着淡淡的音乐，可以消磨一个下午。

白沙古镇有著名的白沙壁画，至于有多好，我也不知道，因为没有去过，选择去那里的人很少，古镇基本处于一个未开发状态，可看的不多，不过很多老外喜欢。虎跳峡如果选择一日游的话，有两种选择，一个是上虎跳，一个是中虎跳。，门票50.去虎跳的大巴是22元，到桥头下车，再换乘小巴，车费似乎是20元左右。一般来说不管是去上虎跳还是中虎跳，跟团比较划算。玉龙雪山在冬季和初春很好看。而且可以看看张艺谋导的印象丽江，挺震撼的。拉市海湿地公园，主要游玩项目是骑马划船。古城里拉客的比游客都多，不要相信他们的游说，如果你很想去的话，可以找客栈老板帮你联络，他们都有相熟的马场，价格高过200劝你慎重考虑，如果高于300就干脆不要去了，换一家。去文海可以选择骑沙滩摩托车，很刺激很好玩，也是一天的行程，全程骑行五小时左右，有公路有山路，年轻人建议尝试一下，沿途风光很好。第二种情况主要有三条线路

丽江-香格里拉-梅里-雨崩

丽江-泸沽湖

丽江-稻城亚丁丽江到雨崩一线，可以根据自己的时间，如果时间够，体力也够的话，建议选择雨崩，六天行程，雨崩真的是很美，有不了解的搜一下网上照片。这里帖图太麻烦，我就不费那个事了。如果时间较紧的话，可以选择到梅里，四天行程。运气好的话可以看到日照金山，很壮观的。梅里在藏民眼中是不可征服的神山，多年前日本登山队要登顶，全部遇难。后来陆续也有尝试的皆不成功。以唯物的角度来看，应该是山体结构与气候多变的原因。

如果你时间还是不够，那就只好到香格里拉，可以直接在丽江坐大巴，票价40元左右。自由行途中的长江第一弯和虎跳峡可能无法兼顾，建议选择跟团，而且最好是参加丽江资深的户外团队，价格虽然高些，但旅途会很愉快。如果想省钱那就选择常规团，不过跟这咱团心情好坏自负，无可避免的要有购物，当然你可以不买，但要看导游的脸色。

最好有充足的时间再游雨崩这条线，因为如果只走到梅里的话，相当于半途而废，最美的景色在雨崩。丽江至泸沽湖可以玩两天或者三天，和香格里拉一样，可以选择自已去，也可以先择跟团，我建议选择自由行，来回车费是140元，送到里格。两天行程的可以在里格住一晚，三天行程的也可以再去落水住一晚。去泸沽湖的路比较难走，单程大概七-八小时。丽江至稻城亚丁行程是六天。希望对想来丽江的朋友有帮助。还有不清楚的可以扣扣壹叄捌、捌捌壹柒壹贰咨询，预祝你们丽江之行愉快！！！

重庆到云南丽江自驾线路

彩云之南的云南，是很多人向往的地方。这个地方也是一个受欢迎的旅游景点。不管一年四季都有人来参观，自然有来自全国各地的游客。所以今天，边肖将为您带来一个从重庆到云南的导游。

1、路线总览

重庆——贵州六盘水——曲靖——昆明——大理——丽江——香格里拉——丽江——丽江古城——回归。

在生活中，你必须经历一次，那就是和你熟悉的朋友一起去公路旅行。总说一生一次，要来一次说走就走的旅行。你要去哪里？我一直想去云南。机会来了，去云南。决定了方向，我就上路了。

我很久没有计划我的旅行去公路旅行了。但由于路途遥远，我大部分时间都是在车里度过的。

2、详细行程

第一天：从重庆——六盘水，贵州——曲靖(住曲靖)

到了贵州你才知道真正的山是什么样子。

这张图是大理。

第二天}曲靖——昆明——大理(住大理)

我们参观的时候，洱海正在整改，海边的海景房全部关闭。到了大理，直接去了海舌，那条路正在修，极难走，一些小车和豆子都卡在里面了。本来准备住在海曙附近，后来发现一个叫蝴蝶泉的酒店，很安静，种了很多桂花，很香。

第三天：——下午游湖到丽江。

一大早就去湖里游泳了，可能真的运气不好，天气不好，下雨，拍的照片也不好看。

下午走老路去丽江，不走高速。一路上也看到了很多美丽的风景。在路上遇到了正在训练的兵哥。一到丽江，就下雨了，特别大。停车也不方便，就在丽江古城前找了个商务酒店，晚上逛了逛丽江古城。在这里，我想谈谈停车问题。古城只有北门停车场，而且很小很贵。建议给想住的地方打个电话，问问有没有停车的地方。

第四天：跟团去香格里拉。

夏天去的，一路上看到很多塌陷的地方，弯也很多，自己开车去香格里拉要非常注意。一方面是因为这个原因选择了跟团去香格里拉；另一方面，开了太久的车，我觉得有点累。

香格里拉午餐，香格里拉的蔬菜大部分都是运过去的，一定要珍惜，不要浪费。下午去了普达措国家公园，我觉得是最值得去的。夏天气温很低，冬装是必须的。普达措国家公园真的很漂亮，尤其是原生态。我不知道用什么语言来形容它的美。我是山里来的，看惯了山山水水，但还是觉得很美。

需要注意的是，普达措的每个地方都充满魅力。刚开始不要太激动，不然以后会很累。参观完景点后，会有一辆交通车返回入口。一路上可以看到很多牦牛和藏香猪。听导游说藏香猪咬人，哈哈哈哈。

其实晚上去藏民家里做客并没有网上承诺的那么美好。我们当时的费用应该是包含在团费里的，但是他会在这个过程中给你拍照。如果你想要，你会付钱的。不要也不会逼你。整个气氛很刺激，可惜没拍到照片。

第五天：香格里拉——返回丽江。

第二天去了香格里拉最大的贡品地，非常神圣。因为我不信教，很多就不描述了。然后去了一个类似风情街的地方，但是我睡在车里，因为早上起得太早，没有下车。

下午回来的路上，去了虎跳峡。说实话，我看了普达措，觉得虎跳峡还好。

关于防高，我还是想在这里说，氧气瓶一定要准备好。如果是跟团去香格里拉，不用担心，导游会准备好的。到香格里拉的海拔越来越高，时不时吸一口是很有必要的。晚上洗完记得吸一口。

还有就是购物的问题。我们报名一般的旅游，不贵。不用购物，导游也很好！整个过程很开心。最感动的是回来的路上，导游接到一个电话，然后问我们团里有没有叫某某的。我以为是我，然后导游说我把钱包落在酒店了.当时我都很迷茫。然后导游让旅行社的其他导游第二天帮我带回丽江，什么都没丢.我真的很感激。

第六天：丽江古城

本来打算去玉龙雪山，后来觉得行程太紧，就选择在古城玩一天。买买纪念品。其实最重要的是，我还在等另一个导游带着钱包归来。网上找到这张图，因为忙着吃零食没时间拍照哈哈。

第七天：返回(住贵州水城)

夏天，水城的温度刚刚好。一点都不热。吃了个猪蹄汤锅，便宜又好吃。

3、注意事项

出门前，上路旅行应先检查车辆。在公路旅行中，最好邀请更多的车辆沿着同一条道路行走，互相照顾。出发前，必须彻底检查车辆，以确保其处于最佳状态。每天行程结束，对车辆进行简单检查，发现问题及时处理。汽车维修的常用工具也要准备在车上，做到万无一失。

及时了解路况信息，开车前一定要提前了解路况信息。如果觉得电视、广播提供的信息不够及时，可以选择打电话给气象台。特别是雾天，要提前询问路况，掌握准确情况，避免出现高速公路封闭、道路行驶困难等情况，给自己增加不必要的麻烦。

匀速行驶。冬天不要开快也不要开慢。尽量保持车辆匀速行驶，尤其是在结冰的路面上。注意不要开得太快，以免发生追尾等事故。

做好“以防万一”的准备。要知道，出门在外要考虑周全，尽量把路上可能出现的问题都考虑进去，以备不时之需。包括备胎、气泵、手电筒、防冻液、刹车油、齿轮油、机油、灯泡、各种规格的安全盘、千斤顶、牵引绳、钳子、扳手。

国庆期间重庆自驾游到云南攻略

　自驾游自驾游属于自助旅游的一种类型，是有别于传统的集体参团旅游的一种新的旅游形态。自驾车旅游在选择对象、参与程序和体验自由等方面，给旅游者提供了伸缩自如的空间，其本身具有自由化与个性化、灵活性与舒适性及选择性与季节性等内在特点，与传统的参团方式相比具有本身的特点和魅力。以下是我给大家整理重庆到云南丽江自驾线路，希望能帮到大家。

　重庆到云南丽江自驾线路一

　重庆?宜宾?昆明?丽江。行程总长1360.4公里，预计耗时：18小时

　重庆到宜宾很方便，直接走成渝高速公路即可。

　需要注意的是从宜宾到昆明有一条水麻高速，从水麻高速麻柳湾离开后，有一条直到会泽的道路，路况较差，且经常发生堵车。特别是绫子口路段，请各位车友一定要万分小心，慢行通过。

　重庆自驾云南丽江线路二

　重庆?攀枝花?丽江，全程总长1205.8公里，耗时17小时。

　第一段是从重庆直接走成渝高速公路，第二段从成渝高速转向渝昆高速，全程高速，没什么可说的。

　需要注意的是，从渝昆高速?成泸高速?遂资眉高速，要注意不要下错匝道，方向是往京昆高速的。蓉丽高速是重庆自驾丽江高速路段最后一段。

　重庆自驾云南丽江线路三

　重庆-贵阳-昆明-大理，900公里，在昆明歇一晚，第二天还可以到大理古城逛逛。不建议走宜宾那边，虽然费用便宜些，但是用时却要长些，中间有将近200公里非高速。目前大理到丽江的高速正在建设，只有走大丽路(路过大理古城)，你第一次跑，起码要开4个小时。

　注意事项

　1. 云南号称彩云之南，如果有幸你可以看到许多美丽的彩云(真正的五彩祥云)。看彩云，最好的时间是早上日出过后和晚上日落前后。

　2. 丽江游最美的风景几乎全在路上(从昆明到大理、大理到丽江、丽江到泸沽湖沿路都有很好的景致)。租车是好主意，坐长途车你会为错过美景而懊悔的。

　3. 在丽江有样重要的东西就是防晒霜，丽江阳光强烈，曝晒数天，皮肤被晒黑是小事，严重的都能晒掉一层皮，如果羡慕小麦肤色，那丽江的太阳肯定能快速满足你的愿望。

　4. 多喝水，不要怕浮肿，丽江气候很干，即使在雨季还是会让你的皮肤起皮。晚上在宾馆睡觉，浴缸里放点水，有条件端盆水出来也行，保持室内湿度。

　5. 丽江一年四季除了七八月份是雨季非常冷之外，其它时间都大同小异，早晚有些冷需要加件外套，白天不冷穿T 恤晒太阳很舒服。但是丽江白天经常是时不时下几分钟的小雨，丽江气候干燥，其实下点小雨可以湿润空气，但丽江下雨的时候，就需要加外套了。

　6. 高原反应不用担心，上了玉龙雪山都没什么反应，植被保护得比较好，和同海拔地区相比氧气浓度要高，只要别剧烈运动。再者上边有租用氧气的装置。

　7. 云南的饮食不要求吃好，只求吃饱。口味偏辣，不能吃辣的提前要和餐厅打好招呼。过桥米线可以尝一下，至于其他的建议你不要试，免得对云南留下不好的印象。

景区简介：

丽 江：又名大研镇，它位于丽江坝中部，北依象山、金虹山、西枕狮子山，东南面临数十里的良田阔野。丽江是第二批被批准的中国历史文化名城之一，也是中国向联合国申报世界文化遗产成功的丽江古城之一。它是中国历史文化名城中唯一没有城墙的丽江古城，据说是因为古代丽江世袭统治者姓木，如果筑城墙，就犹如木字加框而成“困”字，这样显得不吉利。由此可见，纳西族是一个比较开放的民族。

玉龙雪山：丽江玉龙雪山是北半球最近赤道的山脉，它处于青藏高原东南边缘，横断山脉分布地带，在大地构造上属横断山脉皱褶带。位于丽江县城北面约15公里处。山势由北向南走向，南北长35公里，东西宽25公里，雪山面积960平方公里，高山雪域风景位于海拔4000米以上。这里终年积雪，雪山山体高耸，横亘排列的十三座山峰（卜松毛卦峰）海拔5596米，为诸峰之最。

大理：苍山之麓，洱海之滨，南诏古国，佛道胜地，"风花雪月"的大理历史悠久、山川秀丽，苍山洱海珠联璧合，文明古都极具神韵，自然风光秀丽迷人，民族风情多姿多彩。“苍山不墨千秋画，洱海无弦万古琴。”大理的“苍山雪”，“洱海月”，“下关风”，“上关花”是著名的“风花雪月”四景，自然风光独甲天下，不可以不游。

第一天：重庆－昆明： （含：中、晚餐） 住：昆明

重庆--桑家坡----内江------成渝高速转内宜高速-----水富高速入口-----麻柳湾收费站-----凌里口隧道-----下高速，-----走国道昭待高速入口小街收费站----------进绕城高速昆明收费站

高速 860km

第二天：昆明—大理 290km （含：早、中、晚餐） 住：大理

品尝大理名菜汽锅鸡

早餐后驱车前往“风花雪月”故乡—大理，途中观赏云贵高原风光，乘豪华游船观苍山洱海、欣赏白族歌舞表演、品尝白族特有的三道茶、途游南诏风情岛，游览白族恋爱圣情之地及当年五朵金花拍摄现场---蝴蝶泉；逛以“风、花、雪、月”著称的文献名邦---大理古城、洋人街；游览卓然挺拔、俊逸不凡的崇圣寺三塔乘船游览洱海，远眺苍山

第三：大理—丽江 185km （含：早 中、晚餐） 住：丽江

早餐后，后驱车前往丽江，游世界文化遗产大研古镇—四方街（感受纳西风情、置身于小桥流水之中），体验“家家房前有流水，户户门口都垂杨”的古城神韵；晚餐自费品尝纳西风味小吃；感受古城独有的韵味和气质和一米阳光游览大研古城。{古城维护费80元每人}

第四天：玉龙雪山一线 40km （含：早中、晚餐） 住：丽江

游览游览大玉龙行程，在玉水寨、东巴万神园、东巴谷、玉柱擎天、玉峰寺、玉龙雪山一线：甘海子、白水河、（索道）《含环保车》，后前往束河古镇。晚自由活动，建议泡吧。

第五天：丽江 （含：早 中、晚餐） 住：丽江

早餐后乘车前往国家湿地保护区---拉市海(20分钟程)在拉市海挑选一匹玉龙马,跟随茶马古道上马锅头的后代顺着当年的茶马古道, 穿越美泉原始森林，亲身体验茶马古道上走马的乐趣,骑马途经圣泉源美泉瀑布，林间牧场，一线天，七仙湖望海坡等景点到达拉市海湖边,下马登当地特色小船到拉市海湖中泛观鸟.赏拉市海美丽的湖光山色拉市海划船，中餐纳西喜宴后游览束河古镇。（骑马、划船220元）

第六天：丽江—昆明 500km （含：早、中、晚餐） 住：昆明

上午游览观音峡观音峡景区位于丽江市17公里处的七河乡，占地面积16000亩，是一个自然资源和人文资源并重的风景区。景区内秀丽的峡谷风光，古朴美丽的纳西风情，被誉为丽江第一景。古时进丽江坝子重在关隘的“玉龙关”西入口处。该景区由“黄龙潭”、“观音峡”两部分组成，两景区之间由385米的隧道联接起。游览后前往大理。中途在大理午餐（观音峡80元）

第七天：昆明—重庆 860km （含：早、中餐）

早餐后带着愉快的心情，驱车返回温馨的家，结束愉快旅程！