拉萨旅游攻略自助游攻略-拉萨攻略旅游知乎

2024-09-09 10:50:52

1.去西藏旅游，是乘飞机好还是火车好？

2.在拉萨工作三年师范生真实体验

3.西藏山南线骑行攻略川藏线骑行攻略

4.去西藏旅游的禁忌是什么

5.推荐中国最适合旅游的地方？

去西藏旅游，是乘飞机好还是火车好？

拉萨旅游攻略自助游攻略-拉萨攻略旅游知乎

各有各的好吧，还是根据自己的时间去选择，你听过那首歌吗？“坐着火车去拉萨，去看那神奇的布达拉，去看那最美的格桑花呀，盛开在雪山下....”相信每个有西藏情结的人都听过这首歌，是的，尽管现在坐飞机去拉萨也就两三个小时，而坐着绿皮火车去拉萨要四十多个小时，看资料说去拉萨最好的方式还是坐着那绿皮火车，听着美妙的藏族音乐，沿着那条神奇的天路走进美丽的西藏。越是要到拉萨的地方风景就越美，一路上都是美丽的高原蓝，纯净的蓝天白云、雪山草场，还有草地上那数不清的牛羊，如诗如画，美不胜收的美景尽收眼底，这些体验是坐飞机去拉萨永远也无法体验到的，所以说要去拉萨，坐火车去就是最佳的选择！飞机去西藏，要比坐火车去西藏更容易高反，道理很简单，一个是几个小时就突然到了高原地区，一个是有很长时间的适应的过程。坐火车卧铺的价格1000元左右，算是比较经济实惠了，但飞机的价格淡季的时间是一二千，旺季的时候几乎都是全价三四千。不过需要注意的是，旺季的时候，去西藏的火车票很难买，不提前抢的话根本买不到。坐火车去西藏，时间几乎都在40到50个小时之间，坐飞机的时间是四五个小时，两者相关十倍。据卓玛观察坐飞机的一般都城市上班的白领和一些企业老板，坐火车的一般都是学生或喜欢穷游的驴友。肯定是坐火车的乐趣多，知乎上有一个回答写的就是去西藏44个小时火车怎么度过？究竟选择何种交通方式我觉得还是需要综合考虑的，像旅行期的长短也是个重要因素，如果时间有限预算充足那么就应该选择飞机，不必把时间花费在漫长的火车途中，坐火车确实可以看到风景，但我想风景再好也是隔着一层玻璃也肯定不如到了西藏去近距离的亲身欣赏那些美丽的风景来的更真实，至于高反我觉得和个人体质有非常大的关系，两次进藏身边都有坐火车的同伴在火车上就感觉不适，到了拉萨更是雪上加霜，有的同伴坐着飞机到了拉萨活蹦乱跳的，所以做何种选择还是根据自己的身体条件出行天数旅游预算综合考虑吧。?乘飞机的主要优点在于快捷省时高效，而且能够从万米高空乌瞰青藏高原的雄浑壮阔，目睹皑皑雪峰屹云海、束刺破青天的奇伟景。然而，对于游人来说，飞也有其缺陷：无法观赏到地面上丰富多彩的自然风物、牧场风光、河源地貌、人文景观；肌体未能逐渐适应从低海区到高原缺氧环境的过高山反应陡然而至，未必都能适应这种突然变化。不管飞机还是火车旅行主要是心情，心情好就什么都好，不过去西藏一定要注意高原反应，一定提前做功课，毕竟身体第一。

在拉萨工作三年师范生真实体验

不好意思！各位网友，近来陆陆续续收到很多小伙伴的私信，因为不太上知乎，没能及时回答。写这篇文章的目的是帮助大家想去拉萨工作的小朋友更清晰地了解拉萨的一些情况。

? 本人是云南师范大学毕业的师范生，17年经过拉萨市的人才引进到拉萨工作了三年，合同其实签的八年，现已辞职。不满八年需要支付2万的违约金。

待遇方面：

我是在城关区，可以说是拉萨最繁华的一个地段，具体学校就不说了。到手工资在7000左右，但是每年有住房补贴在几千左右，一万的包干路费，考上职称的话每月有加几百的工资。公积金我因为是二级职称，每月有1250，离职时公积金可以取出来。

住房：

如果打算定居拉萨的话，买房在12000左右每平，短期的话需要问清楚分配的学校是否提供住宿，我当时因为学校地段，没有住房，在市区租房，单间1000左右。一般郊区的学校会提供住房。

饮食：

这边以川菜为主，藏餐基本卫生不太好，小吃基本就是喝甜茶，吃藏面，肉饼。衣食住行的价格都普遍比内地高。当然自己做饭就不太影响，只是这边很多花样你是做不了的，有些水果和蔬菜这边没有卖的。

期：

拉萨这边寒长，有两个月左右，暑就十多天，但是寒暑期间需要轮值班。没有同情心的领导可能会把你排在期中值班，做好心理准备。另外寒回家和返程的机票会比平时贵，大概在2000左右。

环境：

拉萨的空气质量很好，但是特别干燥缺氧，我到这边水土不服狂长痘，我是大干皮，青春期脸上都是干干净净的，到拉萨几个月后脸上都没有一块干净地，容易紫外线过敏。冬季抵抗力低的话容易生病，我冬季基本是半个月输液一次，这边的医疗条件也不好。我选择辞职大部分原因也是因为考虑身体。这边的气候是不适合小孩子的，怀孕之后有一年的产，我的同事基本上都是怀孕之后就回内地，生完孩子回来继续工作，孩子留在老家给父母带，刚毕业的时候是不会考虑这些因素的，过俩年年纪大一些就不得不焦虑这些问题。

我是一时冲动进藏工作，其中煎熬只有自己清楚，现在离开也并不后悔，小伙伴们有问题可以问我，我会耐心解答，善良的人永远美美哒！

西藏山南线骑行攻略川藏线骑行攻略

1.骑行川藏线攻略

普通游客选择的川藏路线是318国道成都至拉萨段，全长约2200公里。连续纯徒步需要70-80天左右，平均每天行程30公里左右；据波尔s之前的骑行攻略，一般骑行川藏线需要26天左右。但近年来，随着路况的改善，大量的桥梁和隧道取代了关隘，骑行距离和难度都有一定程度的降低。这两年平均骑行进藏20天左右，平均每天骑行100公里左右。

:2.骑行川藏线攻略知乎

1.川藏线南318国道(G318)是进藏的首选，但是对于喜欢挑战刺激和越野的朋友来说。

2.川藏线北线(G317)川藏线被很多朋友视为自驾的备用线路。有些有经验的朋友会选择G317。

3.滇藏线是喜欢挑战的朋友的最佳选择。

4.进藏路线上还有109青藏线。新藏线，唐蕃古道，冰查兰线，

5.进藏必备物品，，司机美国驾照，驾照现金，边防证。比如阿里、墨脱等地需要边防证。

6.个人消费，车辆油耗，高速费用，其他费用。每个人都不一样。

7.选择最佳旅游季节参观。

8.住宿和加油。沿途318国道、317国道以川菜、藏菜为主，品种丰富。滇藏线有云南特产，川菜，藏菜。

9.小心，唐不要碰藏族同胞卖的东西。唐如果你不喜欢，就不要碰它们。不要买它们。

10.避坑指南。主动给你拍照是要收费的。藏区建议跟团旅游。唐不要随意停车，以免惹事生非。

3.骑行川藏线攻略28天

很多没去过的人都觉得川藏骑行需要很好的体力，但我觉得体力不是第一因素。如果平时能做到四到五个小时每小时25。理论上川藏线是可以的。

除了眼前的山，路上遇到最大的敌人也会感到孤独，可能一天的大部分时间都是自己一个人蹬，没有人说话。所以你一定要耐得住寂寞。然后是耐力和意志力。其实大部分时间都在路上，每天的行程都不长，因为路不好走。可能会有很多时候觉得自己很傻。很多次都想放弃。也有很多搭便车的机会(不到一半的人真的没有不要搭便车。最后还是要看你的意志力。我记得4000米以上的山有十四座。不到4000好像有个3900多的觉巴山。这不对我来说，没有比4000美元更容易的了。时间长了，数据可能就记不清楚了。如果你不不要做作业，你错了。爬这些山需要耐力和相应的体力。它不是说体力不重要，而是体力不是第一因素。如果体力差，还是可以比别人慢一点。关键是你能不能坚持住。

我记得我们接队友的时候，是上海的设计师。不是很强。最后一天，进拉萨200多公里，要爬5000多座米拉山。我们黎明前出发。我在山顶等了他一个多小时，感冒了。下午躺在杨妮河边，等他睡一觉。当时是八o当我进入拉萨的时候是晚上10点钟.因为之前在路上生病，耽误了一天行程，所以队友比我提前了一天。等我们到的时候，队友已经在酒店点好了饭，一直到凉了。

4.骑行川藏线攻略，途中值得游玩的地方

骑318骑手梦想成真，一路顺风！出发前，你要在网上收集详细的资料，关于去川藏线南段(318)应该带什么装备。一切都很实用，而且它最好让两个骑手在路上互相照顾。准备足够的快餐。带上修理工具，路上注意休息，补充体力。就等帐篷带够基本生存物资了！

5.骑行川藏路线

去西藏旅游的最佳时间是9月中旬以后。为什么说t呢

因为我感觉越野赛最糟糕的就是天气不好。虽然夏天更适合骑车，但是夏天雨水很多。无论是滇藏线还是川藏线，都会因为雨季而增加很多危险因素。道路湿滑，塌方多，景色大打折扣。山上经常烟雾弥漫，有时什么也看不见。

当然，你可以选择5月出发，在雨季到来之前，通过最困难的地区进入西藏。

如果你第一次去西藏，它it’最好乘318路。318山路虽然险象环生，但是海拔变化很大，需要很长时间去适应。可以逐渐增加在高山垭口的停留时间，有助于防止高叛乱。而且318路风景不错，路况相对更好，尤其是吃住。与其他路线相比，318路更方便。

就像你喜欢西藏一样，冰查查现在没有什么危险，除了是一条土路。道路比以前宽了很多，还加了护栏。一些狭窄的道路也增加了会议海湾。关键是人少车少，海拔变化不大，路况也没有想象中那么差，只是风景比较原始。

相对于青藏线，卡车比较多，路况不是很好，风景也比较简单。

事实上，它从川藏线北出西藏还不错。这条路车少，风景人文景观极好。随着谢拉隧道的开通，道路状况有了很大的改善。

总之，去西藏旅游，安全第一。

6.川藏线骑行详细路线图

青岛赛车运动最向往的目的地是西藏，这是很多赛车运动者一生中至少要去一次的旅程。摩托车去青岛旅游有几条路线，川藏线，滇藏线，青藏线，新藏线。被摩托友称为一生必走318的川藏线。这是一条最佳路线，景色美不胜收。

7.川藏北线骑行攻略

川藏线，也就是川藏公路，现在分为南线和北线。南线：G318川藏线，北线：G317川藏线。

川藏线南线和川藏线北线的区别：南线有美丽开阔的自然风光，有冰川，有雪山，有热带雨林；北线偏向人文环境，比较荒凉寂寞，沿途寺庙多，路况差。西藏南北线有几个交汇点：新都桥、理塘(前点)、邦达。

G318全长5476公里，是目前中国最长的国道。从成都平原到青藏高原的高山峡谷，川线一段以其惊艳、险峻、独特、美丽、雄伟、壮阔的景观，被2006年第10期《中国国家地理》杂志评为中国人的景观大道。很多人选择318进藏是因为沿途美丽原始的风景！G318上有太多惊艳的雪山：贡嘎雪山、亚拉雪山、Gnea雪山、蜀中的南迦巴瓦；海螺沟冰川(318线岔口上)、米堆冰川、来古冰川等。

G317线川藏段荒凉，但开阔！沿途车辆稀少，商业痕迹较浅。看着藏北线的地貌，淳朴的藏民，丘陵和弯道，雪山和草原，是孤独而自由的！

8.骑行川藏线攻略40天

9.骑行川藏线攻略2022

Xc90It开车去西藏是可以的。

这里我们指的是xc90可以开进西藏，并不是说这种车型适合长途穿越，而是说现在进藏的线路都已经提速了，没有公路了

成都拉萨国道318难度中等，全程2200km，24天，花费(钱)6000左右，适合一个月的毕业旅行。

(自行车)车辆和设备：

直接从成都边城的一个山寨买了一辆二手山地车。设备齐全，价格1000元左右。

1.多准备一些骑行头巾防晒。防晒霜、润唇膏和水必须总是必要的。(虽然反正会晒黑一八度)

2.一路上以川菜为主，实惠又重口味。有骑行队的人一起吃饭更划算。

3.有些路况很差，比如塌陷，雨停等。时刻关注天气预报和当地新闻。

4.唐don不要在暴风雨天气骑车，它it’不安全，容易生病。唐万一发高烧或重感冒，不要逞强。

5.路过的城镇大部分都有住宿(包括吃住)，部分地区条件较差，比如去镇上的澡堂没有热水。

6.注意下坡路上设置的缓冲速度带，有的很高。如果骑得太快，通过缓冲带后很容易翻车。

7.让您的手机始终充满电，不要不要浪费太多时间在路上拍照(一路基本都是美景，所以很容易停下来拍照，你就赢了Idon’我不能在天黑前赶到镇上

(魅力)骑行(魅力)每日行程推荐

第一天成都丫安(154公里)

严——新沟(88公里)

3天3新沟泸定(50公里)

4Day4泸定——康定(51公里)

5Day5康定——折多塘村(15公里)

——新都桥(59公里)第6天六折以上

第7天新都桥修整，你可以去塔公草原

8Day8新都桥镇——里塘(220公里)

第9节第9理塘休息

第10天理塘——河泥乡(56公里)

第11天——河泥乡巴塘(118公里)

第12天巴塘——芒康(107公里)

第13天芒康邦达(270公里)

第14天邦达——巴苏(95公里)

第15天巴苏——然乌(90公里)

第16天然乌——波密(128公里)

第17天波密休息

第18天波密——通麦(90公里)

第19天通麦林芝(130公里)

第20天林芝——百帕(65公里)

第21天白坝松多乡(170公里)

第22天松多乡——多乡(55公里)

第23天，拉萨，多乡(130公里)

10.骑行川藏线攻略行程表

318川藏线通常指1958年正式通车的318国道成都至拉萨段。南线从雅安到108国道，向西过二郎山。38川藏线位于北纬30度线上，被称为中国人的景观大道。

距离：2073.6公里

18川藏线南是众多进藏线路中路况最好、住宿最方便、安全系数最高的一条。

12座海拔4000米的高山(山口):

折子山、高尔寺山、尖子湾山、卡兹拉山、海子山、宗拉山、老屋山、东大山、耶拉山(怒江山)、安久拉山、色季拉山、米拉山。

随着318路的完善，很多高山都已经开了隧道，不用过山口了。关隘是骑车人又爱又恨的地方。每一关都会耗尽你所有的精力，给你最美的风景。如果你想欣赏最美的风景，你可以沿着老路骑行，用你的体力换来人间仙境(随着时间的推移，老路会逐渐年久失修，所以你如果需要的话，最好咨询一下当地的旅店老板。骑起来还是很方便的)。

去西藏旅游的禁忌是什么

接待客人时，无论是行坐还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个“啦”字，以示尊敬和亲切，忌讳直倾其苦。迎送客人，躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶、酒、烟时，要双手奉上，手指不能放近碗口。

藏族人绝对禁吃驴、马肉，最忌吃狗肉，凡盛过这些肉类的器具便不再使用。他们认为吃这些动物的肉不洁净，有罪孽，死后不能升天。有些地区也不能吃鱼。人对马的偏爱之情，带有原始宗教的图腾崇拜色彩。他们认为马是路神的象征，不吃它的肉，不挤它的奶，不用它的皮，由它自然繁殖和死亡。

敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示天、地和祖先。接着轻轻呷一回，主人会及时给添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必需一饮而尽。这是约定俗成的规矩，不然认为客人不懂礼貌，瞧不起他。

吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。不熟悉的男女忌在一个碗内揉糌粑。碗杯等器具禁止扣着放置，因为只有过世者的碗杯才扣着放置。

藏历年初一，忌讳扫地，不能吃带馅的食品，不准哭泣、骂人、吵架，不准说“空”、“没有”、“病”、“痛”、“死”、“杀”、“穷”、“不要”、“倒霉”等不吉利的话，认为这样会预兆全年不吉祥。过年期间不得向别人借东西，怕招致全年不富裕。

藏族最大的禁忌是杀生。牧区冬宰时牧人心疼那些牲畜，不忍心下手，所以西部牧区屠宰是用大针从背部刺入内脏，尽量让被宰的羊减少痛苦；中部牧区则用绳子缠绑羊嘴，让它窒息而死。牧人认为动刀宰杀是不可取的残酷行为，反对捕杀野生动物。

禁忌在别人背后吐唾沫、拍巴掌。妇人不能在人面前抖裙子，认为那样做会给对方带来不幸。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，认为走反了方向会有罪过。翻越高山顶时，不能发声，否则会招致风雪、冰雹。

不能把骨头扔到火中，认为这样做会招来鬼怪。忌在家中吹口哨，因为只有送鬼时才吹口哨。家有病人，禁人来访。晚上忌讳往外倒垃圾。天黑后，白色的东西不能拿出家外，避免财气外流。亲属去世后，49天内忌办喜事、唱歌跳舞，以便让亡灵安静地升上天堂。字串3

不得跨越法器、火盆；经筒、经轮不得逆转；忌讳别人用手触摸头顶。

另外提供进藏小宝典：

1. 进藏前少做剧烈的运动，多喝白开水，少喝茶，在家安逸睡个大懒觉再出发。

2. 进藏前可以去您当地的大药房购买相关抗高原反应的药物，推荐：红景天胶囊、诺迪康胶囊、高原宁、高原康等药品，提前3天以上服用。

3. 如果进藏是火车出发，在出发前准备一些吃的，西洋参，维生素C，水果，葡萄干，巧克力，饼干。女士怕晒的话，带防晒霜，太阳帽，太阳镜。如果进藏是飞机出发，前面要准备的东西都还是需要准备的，只是千万记得吃饱了肚子，近期7-8月西藏雨季多，天空雨雾就多，飞机有时候飞到拉萨上空，就返回原地了，飞机上的食物又不能填饱肚子，所以上飞机前，吃饱肚子。

4. 现在6-9月进藏，准备2件套的衣服，长袖衣+外套，如果去珠峰是需要带羽绒服的。西藏夏天的天气一般是白天天晴，晚上下雨，温差大。白天26度左右，晚上8度左右。注意别感冒进藏。

5. 到拉萨机场或者火车站后，不要马上快速的步行，应当缓缓的走。一般参团旅游的，旅行社的工作人员都会在火车站（机场）安排接站的，注意留神举着您名字的站牌。

6. 到拉萨后，第一天建议别洗澡和洗头发，到酒店住宿后，马上再服用抗高反的药物，别吃辛辣的食物，吃清淡些的菜。

7. 一般在西藏参团，早上出发都比较早的，所以提前记得告诉酒店准备路早，或者早一点起床去酒店餐厅用好早餐。别饿着肚子去旅行。

8. 西藏当地流通的是人民币，一般还收美元。其他的货币不流通，另外硬币也不流通（以前的多，后来干脆不收硬币）。西藏的银行只有国有的四家银行，中行、建行、农行、工行，在西藏整个地区工行只有1家（不建议带工行卡），另外还有邮政储蓄是有的。西藏当地只认可现金，一般刷卡的消费地方很少，现金方便。

9. 西藏的人是很朴实的，在大昭寺或者布达拉宫前乞讨的佛教徒，您可以施舍一些零钱，一毛钱，两毛钱都可以的，所以可以准备一些毛钱到西藏。

10. 不管您是否参团，请不要相信拉萨的火车站和机场一些某某旅行社的拉客的人，特别是妇女，不然您到拉萨后怎么被人宰的都不知道的。所以，如果是跟团，建议在出发前就联系好西藏当地的旅行社，报名一定认可大社、品牌社，少走歪路。如果是自助游，可以在网上找一些租车的网站，或者青年旅社的地方住下来，比较划算。

总结，到西藏来旅游，中国西藏旅游网提醒您：一定保持好的心情，安全第一，开开心心地去玩，别牵肠挂肚的想都市生活的事情，放松自己。

推荐中国最适合旅游的地方？

1、丽江古城

云南丽江旅游：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园、束河古镇、玉水寨、千龟山、虎跳峡、香格里拉、泸沽湖。

2、西塘古镇