香格里拉旅游攻略景点大全香格里拉吧拉村,香格里拉巴拉村图片

1.丽江-香格里拉10天行

2.云南丽江+香格里拉自助游路线及旅游攻略

3.期想去丽江大理香格里拉的攻略

4.西双版纳有哪些经典中的经典旅游景点？不需要太多，最好是一两天内就能够玩到且玩够的！从香格里拉怎么去

5.丽江、香格里拉自助游详细情况~~

6.云南旅游攻略昆明、大理、丽江、香格里拉八天七晚

7.2011香格里拉自助游指南

1.丽江香格里拉旅游线路报价

Itit’一周更容易玩。如果两个人去香格里拉旅游三天，一般需要2600元左右。

第一天离开丽江，到达雄谷观景台、桥头、上湖跳下、小中甸，都是美丽的草甸。最佳拍照地点，独克宗古城，有世界上最大的转经筒，可以旋转感受。夜晚的转经筒更加壮观美丽。

第二天，我们将去松赞林寺和普达措国家公园观看《梦幻香巴拉》的表演，这是一个大型的藏族歌舞晚会，我们可以了解更多的藏族文化和民族习俗。

第三天从香格里拉县、尼西土陶村、塔城、石鼓古镇、长江第一湾出发，返回丽江古城。

这三天的行程稍微休闲一点。想去香格里拉旅游六天，可以去梅里和雨崩。两个人的费用大概在3800元左右，但是那个路线比较远。你大部分时间都在步行。我认为你可以去一个纯粹玩的户外俱乐部。我觉得户外不错，口碑也不错。这样，你会花更少的精力，花更多的时间去旅行。如果去户外，要准备户外徒步装备，比较方便。

香格里拉、梅里、雨崩之旅

第一天：丽江古城，雄谷观景台，俯瞰长江第一湾，徒步虎跳峡，小中甸牧场，香格里拉。

第二天：香格里拉，松赞林寺，奔子栏，白马雪山山口，德钦县城，飞来寺。

第三天：飞来寺、澜沧江大桥、西荡温泉、南宗垭口、雨崩下村、神浦村、雨崩村。

第四天：雨崩上村，小娜大本营，胡兵，雨崩上村。

第五天：雨崩上村、西荡温泉(或尼农大峡谷)、德钦县、奔子栏。

第六天：跑子兰，香格里拉，返回丽江古城。希望我的回答对你有帮助。

2.丽江香格里拉旅游地图

玉龙雪山在丽江古城的北面，或者说丽江古城在玉龙雪山南面的山脚下。简单来说，玉龙雪山在丽江，而香格里拉在丽江以北，所以你得先去丽江。当然，玉龙雪山北麓和香格里拉只隔着一条江，所以如果你不不要去玉龙雪山风景区，你还可以在虎跳峡的香格里拉看到玉龙雪山的一些山峰。但是，如果你想去那个景点，你必须回到

3.丽江至香格里拉沿途景点

从丽江到香格里拉，有一条著名的河流叫江，是长江的中上游。从丽江到香格里拉，江边有一个著名的景点叫虎跳峡。虎跳峡是江流域最窄、最深、最长的大峡谷，东至丽江玉龙雪山，西至香格里拉哈巴雪山，最窄处仅30米。

4.丽江香格里拉路线

你你真的问对人了。我一个人走过一次。这里这是我自己的经历。记得收藏！

我和朋友突发奇想，打算从丽江徒步去香格里拉。如果丽江到香格里拉，行程大概180公里，我开始想，如果不是太长的话，旅程可以很快结束。然而，这段旅程真的很累，背着13公斤。脚趾甲沾上血的时候，朋友们都起了N个水泡，而我却可以一路欣赏不同的风景，辛苦也是值得的。

让s跟朋友简单介绍一下装备：一双好鞋，一个没拉链的背包，一件轻便雨衣(因为一路上天气不确定)，防晒衣，外套，速干衣，多几件内衣袜子，充电宝，水，干粮。(因为有些地方不甚至不卖瓶装水，越简单的东西越好。

图为：第一站是束河古镇。去丽江的时候我们选择去束河古镇，但是没有不要去大研古镇寻找另一种感觉。我们去束河路口，坐11路公交车，一元钱。走进束河村，你会有一种似曾相识的感觉，热闹的店铺，陈旧的木质门面。

图为：第二站是丽江文海村。让让我们给朋友们简单介绍一下这个村庄。文村属于云南省丽江市玉龙县白沙乡。文海村周围的森林里栖息着许多动植物，包括麝和锦鸡。他们通常躲在海拔较高的松林里。建议要来的朋友在六七月份花开的时候来，那里是花的海洋。它it’它太美了，你可以不要呼吸.但是你可以其他季节看不到这样的风景。

图为：束河古镇到文海村的地图。唐不要低估它it’只有20公里，都是上坡。在路上，你会看到很多骑行的朋友。这条路也是很好的骑行路线，但是很耗费精力。我和我的朋友从早上9点到下午2点到达文海村

图为：小伙伴们展示自己湿透的衣服。从束河古镇到文海村，路况不错，不怕迷路。一直往上走。想到这个群峰环绕的小山村，真的需要体力。

图为：一位阿姨正在给小朋友倒水。(只要我们走出城市到文海村，我们就不能一路上我看不到食堂。至少我们没有我找不到它。我们在一座寺庙附近的小房子边上遇到了这位阿姨。阿姨告诉我们附近没有食堂，热情地给我们倒水。所以，如果你要来这里徒步，记得多带些水和午餐。你没有一路上没有看到卖食物的地方，你仍然缺乏准备。)

图为：文海村美景。到了文海村，你会被眼前的原始风光和自然风光所吸引。成群的牛羊骡马在草地上悠闲地觅食，错落有致的古民居让你眼前一亮。这里不需要门票，但是需要交草地保护费。有人在专门收集。我我不能肯定它是否不管合法与否。我们没有我不走那个区域，而是直接绕过去。如果你知道这个情况，可以和我们分享一下。

带野蘑菇回家的小伙伴和小女人。每年，来到丽江和普的藏民尔在文海牧场放牧数千头骡马，还搭起帐篷，供人们休息。如今，这个村子里有很多当地的农家乐。感觉当地人经营农家乐的人过着悠闲的生活，在院子里打，吃点烧烤。终于，在饿了几个小时后，我们吃了一顿美味的饭，当地的鱼和野生蘑菇味道很好。

图为：路上遇到野蘑菇回家的妇女。我看着女人们的野蘑菇，问价钱。当地人告诉我，如果要买的话，要20多块钱一斤。

图为：在当地放羊孩子的指引下找到了一家客栈。我有一个50元的房间，我可以选择任何房间。没有网络，没有热水。但是位置也很好。你可以看到窗外的风景。只有客栈是空的。客栈老板是本地人，住在离这家客栈不远的地方。而且被套好像很久没洗了。抖完被子，还是有蜘蛛，但我只能一次性拿出准备好的旅行神器和被套。在某些季节，游客较少，许多客栈也不营业。扮演一个角色。早期听说有个日本人在这里开客栈。因为受欢迎，它没有t操作，但这只是听说和。

图为：客栈的院子，因为只有我和朋友住在这里。晚上，村民们很早就睡觉了，村子里一片漆黑，天晚上有点冷，让人想起年轻时山村里的老尸体。我没有我没有心情欣赏窗外的星空，但我带着一丝恐惧和疲惫很快就睡着了。为了让自己第二天有更好的精神状态，我不得不早早上床睡觉。这50块钱也是很值的活，因为可以住楼房，不过当时真的有点害怕。说实话，那晚真的很难过。

第三站：开发区。开发区位于举世闻名的虎跳峡和长江第一湾之间，距州府香格里拉县110公里，距丽江县60公里。是去香格里拉必经之地。这个地方没有景点，但却是徒步最方便的小镇。(请不要don’不要抄袭这篇文章的原文。)

图为：在文海村到开发区的路口，我们没有我没有走大路，而是开始走小路。在路上，我们必须经过几个小村庄，如汝南古(雪花村)，长松坪等。想走小路的朋友一定要注意。即使到了村里，也很难找到食堂，所以必须准备好水和食物。行程顺序为：文海村-薛华村-长松坪-开发区。

图为：从文海村到薛华村的第一个岔路口的路标。从文海村出来，只有一条蜿蜒的山路。绕着它走。当你走到这个岔路口时，你会看到这个路标。唐不要迷路。迷路的时候往回走，会浪费你很多时间。记得去右手边的汝南古。事实上，汝南古就是雪花村。

图为：我的小伙伴走在路上。因为他起得太早，所以没有睡觉。在文海村找不到早餐。这也是当天的一个悲剧，他没有我不吃早餐。很多朋友说为什么从丽江到香格里拉要6天？原因有两个，一个是丽江到香格里拉的路弯弯曲曲，不好走，另一个是没有帐篷，只有几个既定的车站有开客栈或者酒店。

去薛华村的路上，人们以畜牧业为生，民风淳朴，民族文化气息浓郁。巴厘岛的草甸牧场，与山川雪原、河流溪流相伴，群集着自然幽静的原始森林景观，层次分明，五彩缤纷，令人心旷神怡。

图为：在去薛华村的路上，你会觉得此时天空离你很近。

图为：在去薛华村的路上，文海村到薛华村的距离不远，但是路不好走，所以还是要花很多时间。

图为：一位村民的家在薛华村，早上7点出发，9点到达薛华村。时钟。我这个时候我饿了。于是我就问当地老村有没有吃的，方便面也有。一位女士热情地邀请我们去她家吃饭。她觉得太麻烦她了，就让女儿带我们去买方便面。

这就是那个带我们去买方便面的小女孩。她非常聪明。今年，我8岁。据她说，她在文海小学上学，每周步行2个多小时，但在班里是第二名。我们去卖方便面的地方，村民说她已经不卖了。谢过我们之后，我们饿着肚子继续前行。

图：雪花村的孩子们。手插在背后口袋里的孩子，走路很好看。

图为：从薛华村到长松坪的出口。

图为：从薛华村到长松坪的路很难走。如果朋友要徒步，一定要带一根小棍子，以免摔倒，因为路很小，又滑又陡。建议下雨的时候，不要轻易尝试。

图为：崎岖小路真的要靠村民走出来。它在这一段路很容易迷路。还好有一个在山上放羊的大叔看着我们。当我们走错路时，他吹口哨提醒我们，然后给我们指路。

图为：崎岖的小路，视野很好，下山的路上总是伴随着一条清澈的小溪，一路都能听到叮叮当当的水声。

图为：路边的野生菌。它现在正是野生蘑菇的季节。山上有很多野生蘑菇，随处可见。野生菌是云南省特有的野生食用菌，生长在海拔2000-4000米，味道鲜美。不幸的是，我们在路上，所以我们没有不要选它。再说，我们没有我不知道，我们也不知道。我不知道什么是有毒的，什么不是。t，而我们没有我不知道怎么做。听说有些品种还是很贵的。

云南人很喜欢野生蘑菇，味道很好。每年夏天，当地人都可以玩得很开心，但有些野生蘑菇需要更好的对待。

图为：去长松坪的路上。路边一条清澈的小溪很冷。后来问了当地村民才知道，那是雪山流下来的水，当地的鱼因为这样的水质特别好吃。

长松坪自然村属于山区。到了村里，我们又想到了肚子咕咕叫，可是喊了半天也没人出来，也找不到人。估计都出去干农活了。

村子里的狗很多，几乎家家户户都有狗。我们一到村口，一群狗就跟着我们，对着我们吠叫，一只比一只叫得凶。它跟朋友分享斗狗的经历有点意思下面圈：徒步两天，被恶犬恐吓追上十几次，总结自己面对恶犬的经验。首先你得有一根木棍，可以和恶犬对抗。大声喝，用木棍敲打地面，或者装挥棒攻击，看恶狗是进是退。如果恶犬有后退的意图，发动第二轮佯攻，用气势把恶犬喝回去。如果恶狗无意后退，敌不动我不动。当恶狗筋疲力尽，声音嘶哑时，他会发动第二轮佯攻，把恶狗喝回去。如果恶犬直接攻击，只能边防御边撤退。

图为：长松坪到开发区的路，风景无限，空气质量极佳。很多树也长松萝，属于衣门，长在深山老树的枝干上或者高山岩石上，成为挂线。松木具有很强的抗菌和抗原作用，所以松萝酸的抗菌作用尤为突出，具有清肝化痰、止血解毒的作用。

图为：长松坪到开发区的道路正在向香格里拉开发区靠近。山上有铁路施工队，可以看到小超市，小饭店。这时候赶紧吃饭，继续赶路。

过了江的一座桥，就到了开发区。这个桥牌车来了，就晃。它这很有趣。它已经过了5o下午五点钟从文海村到香格里拉开发区。这段路是6天里最难最有趣的。

图为：第四站，虎跳峡。虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇伟壮观著称。河流与巨石相互搏击，山吼谷鸣，气势非凡。然而，这里面有一种美危险，一种摄人心魄的宏伟，而这也是在香格里拉和丽江游玩的朋友必来之地。

图为：开发区到虎跳峡的地图。沿着214国道直走。虽然只有10公里，但从文海村到开发区的山路，昨天就让人疲惫不堪。这条路上有餐馆，所以不要去。不要害怕挨饿。然而，我和我的朋友们发现了一个规律，铁皮小屋卖的水比当地人卖的水贵自己的房子。

图为：去虎跳峡的路很好走。太累了，我们从上午11点走到下午4点，才到达虎跳峡。这个时候，我的背很疼，脚上起了各种各样的水泡。几乎每走一步都会带来各种痛苦，但为了走完这段路程，我还是坚持了下来。

图为：接近虎跳峡的路标。看到这个我欣喜若狂。

图为：虎跳峡镇，虎跳峡镇地势西北高，东南低。村子位于江和和硕多岗河两岸。它在虎跳峡镇吃饭很方便，那里有各种地方特色。不过需要注意的是，虎跳峡镇比较贵，点之前一定要问清楚价格。住宿也很方便，但是注意不要选在路边。卡车会发出很大的噪音，会让你睡不着。

图为：虎跳峡镇，如果遇到集市。那天很热闹，很有趣。

图为：第五站，宝山村。这一站也是体验最差的地方。在攻略上看到一家宝山客栈，但是住宿条件很差，有网络，有热水，但是卫生条件不好。后来和朋友闲逛，附近有家新开的客栈。情况不是很清楚。如果你来这里住下，那最好事先知道。

图为：虎跳峡镇到宝山村。它没有意志力很难坚持走下去。

图为：在去宝山村的路上，遇到了很多骑友。聊完之后我们加了微信互相鼓励。

图为：第六站，小中甸。离开宝山村后，第二天我们开始去香格里拉小中甸。小中甸镇位于香格里拉县南部

图为：前往小中甸镇途中，沿214国道步行，约38.3公里。这条路也是上坡，你还是要准备水和食物，因为路上的店铺比较少，一些正在修路的路段灰尘比较多，所以一定要带口罩。

图为：小中甸。在镇上，你可以找到一个不错的客栈，吃到美味的食物。如果你时间比较多，又不急着去，也可以去转转。每月5月下旬至6月中旬，这里成为一片花的海洋，五颜六色的杜鹃花、瑞香狼毒、格桑花，以及各种不知名的小花小草，吸引着游人钦佩。同时也是选择拍照和婚纱照的绝佳场所。九月十月的秋天，成了瑞香狼毒的天下。瑞香狼毒的大红眼极其艳丽，值得你欣赏。

小店镇到独克宗古城约33.3公里，路况很好。一路上都能找到吃的喝的地方。看到路上的藏香猪。本地猪放养在山里，藏香猪是肥猪。饱和脂肪含量很低，但不饱和脂肪含量高。皮薄肉香营养丰富是藏民最爱吃的食物。不过需要提醒的是，有些饭店卖的藏香猪并不是藏香猪，而是普通猪肉。

图为：朋友在路上，一路天气多变，突然下雨。我们只能寻找避雨的地方，但徒步旅行的朋友们要记住，你可以徒步旅行期间不要休息太久。一旦你休息的时间长了，你会发现如果继续走，脚的疼痛会急剧增加。

图为：终点站，独克宗古城。都宗古城是茶马古道的枢纽。2014年1月11日凌晨1点27分，独克宗古城发生火灾。大火几乎烧毁了这座有着1300年历史的古城。经过恢复重建，于2016年1月1日正式对外开放。

六天之后徒步，我们终于到了独克宗古城，在这里只要抬头，几乎可以看到大桂山公园顶上的巨大转经筒。一定要自己转动世界上最大的转经筒，为自己和家人祈祷。

它it’的确很累，但我认为这很累。这是值得的。后来孩子大了，我再带他。不知道风景会不会像现在这么美。希望一切都能天长地久。

5.丽江香格里拉旅游线路图

首先你的经典路线：丽江-玉龙雪山-石头城-香格里拉-梅里雪山-稻城-亚丁。我我将从几个方面给你介绍(I我刚刚参加了我九月份的婚礼。我不是旅游团，我也不是。我可以自由旅行。时间(车程):丽江-玉龙雪山前往2H(路况好):玉龙雪山-香格里拉(中甸)4-5H(路况好):香格里拉-梅里雪山(德钦)6-8H(路况一般，后面的路不好走):梅里雪山-稻城7h(9月份已经封路，即使不封路，路况也很差，不建议，尤其是要走。

)2。包车费用丽江-香格里拉_梅里雪山三塔纳1000-1200左右3。建议游览丽江：建议时间为2天。第一天：束河古镇玉龙雪山(你可能看不到山顶。它今天一整天都有雾，所以做好心理准备。

一定要去索道。如果身体状况好，海拔4000M左右。在你去雪山的路上，有一个景点叫白车子，很适合拍照。你最好坐电瓶车去参观，15元。)第二天：四方街古镇，建议从风车门口进去，玩到晚上，从南门出来吃那里的烧烤。

当然，幕府必须去。古镇小吃：主要有当地的烧烤、纳西米粉、糍粑等。解释：当地人管男人叫胖金哥而女人胖胖的黄金女孩。以胖为美。建议香格里拉2天1天：去当地的草甸骑马，参观古镇，那里有最大的转经筒。前段时间，同一首歌刚刚在那里开了演唱会。

(千万不要去老布小屋，到了就知道为什么了。)还有，千万不要买本地的天珠！第二天：去香格里拉松赞林寺，号称小布达拉宫。非常好的梅里雪山(我之所以没有上次没去那里)检查了下面的exc

由于西当几乎进入了与世隔绝的原始世界(当然现在已经大变样了)，可以说还是有一定的艰辛的。但是，我觉得并没有很多驴描述的那么难。按照通常的行走方式，下澜沧江、朝觐永宗的神迹往往被忽略。虽然这一段路也很奇妙，但是很多驴过关隘的时候一般都是骑骡子的。这一段可以算是全程最艰难的旅程，海拔从1900米上升到3900米。上坡需要3个小时左右，没有下坡的任何缓冲。而且随着海拔逐渐升高，你会真切地感受到在高原稀薄的氧气中行走的艰难。

然而，一旦你骑上骡子，所有的困难都会迎刃而解，人们可以轻而易举地登上山口，其他的山在天空下都显得矮小了.但是，雨崩峡村到神浦瀑布的上坡路是真实存在的。路上的坡度从海拔3600上升到4500，走起来更加困难，只能一步一步慢慢爬。

但即使你不不去瀑布，雨崩峡村的美是极好的：峡谷间的草甸上开着各色的花，牛羊悠闲地吃草，冰雪融化的溪流奔腾而过，两岸松林密布，山峦起伏。不远处，梅里雪山爱德华王子十三峰中最美的女神缅甸母峰悠然而立，高耸入云，婀娜多姿，让人充满遐想.再怎么努力的消费，也要在一个风和日丽的日子里冲到雨里去。

此外，由于近年来来雨崩旅游的游客大量增加，各种相关设施日趋完善，许多藏式民居被精心改造成独具藏族特色的小旅馆。但是，认为在山区就能享受星级酒店的待遇，显然是不现实的。毕竟旅行的时候，为了看到最美的风景，你要做你该做的事情。

四：徒步翻山的装备。虽然要爬山，要在深山里待几个晚上，但一路并不冷清。现在当地的山民组织了一些简单的小旅馆和小卖部，基本上住宿都能得到较好的解决。所以为了减轻高原攀登的负担，保证安全，下面的装备要合理。

1.登山背包：如果不是纯ZN的话，那么一个30L左右的背包就足够装下一两个人几天内的生活用品了。有的甚至背着中甸用的购物编织袋，带着一些极其简陋的衣服上山。2.登山鞋：推荐必备。

旅途往往是连续两三个小时的上坡或连续两三个小时的下坡。没有一双好的登山鞋，只能等着脚烂掉。也有人推荐解放鞋。飞来寺也卖这种革命解放鞋，10元到15元一双，鞋底薄，脚趾紧。3.袜子：至少三双棉袜。

即使你的鼻子不t工作，即使每个人鼻子不t工作，它从头到尾都留着袜子显然是不现实的。尤其是选择一些ZN强度高的路线时，穿袜底就够了。4.换洗衣服：三套。5.防风保暖外套：It山里晚上很冷，而且。路上没有太阳的时候也很冷。如果停下来了，要马上加衣服，不然大汗淋漓容易感冒。

6.牛仔裤：一两条。主要是为了拍照的时候形象好，淋湿了可以换。7.卫生睡袋：可选。不过据一些不幸的人说，有些地方跳蚤多，为了卫生可以考虑带走。8.小手电或头灯：对于赶去神浦的朋友来说，黎明前看日出彩虹是很有必要的。

9.水壶：矿泉水瓶就可以。虽然沿途甚至可以买到可乐，但一瓶备用的水总是必不可少的。10.干粮：少量压缩饼干可以应急，一些牛肉干或者巧克力可以补充体力。带几包泡面是个省钱的好选择。

6块钱一碗山里泡面。11.刀：很多时候是有用的。12.帽子：可以说它非常有用，但走路时戴帽子的主要原因很简单，就是把它记在脑子里比戴在嘴上容易

五：线路安排的第一天。丽江-松赞林寺-伊拉草原-中甸(奔子栏)第二天。奔子栏-月亮湾-白芒雪山山口-西荡温泉第3天。当西温泉(徒步)-雨崩峡村-神浦-雨崩峡村第4天。

雨崩下村-登山大本营-冰湖-雨崩上村第5天。御上村-西荡温泉-飞来寺第6天。飞来寺——香格里拉德钦飞来寺(车程20分钟)西当温泉(车程2小时)那宗拉雅口(徒步3小时)雨崩村(1。

5小时)、雨崩——瀑布(2小时)——雨崩(2小时)——大本营(2小时)——冰湖(1。5小时)雨水落在村庄上(3)。5小时)。于——那宗拉雅口(2小时)——西当(2小时)——德钦(2小时)。不及物动词收费标准1。

丽江-中甸(公交25元-35元)每天有很多班车。在中甸县乘坐3路公交车到松赞林寺。票价是1英镑。00元，松赞林寺门票10元3张。伊拉草原门票要30元，但是没有什么适合我玩的！它it’最好从远处看！4。

中甸县住宿一般在20元/普通床，标准间50-70元/5号房。中甸-德钦(公交35元耗时5-6小时)6。德钦-飞来寺(小巴30元/辆)7。费思寺住宿25元/床，标间100-150元/间(旺季会调整价格)8。

赖斯-西荡温泉(德钦每天都有班车到西荡村和温泉)也可以包车，小价格150335.42万元。9。梅里雪山门票63元/人10。雨崩的住宿一般在25元/人(don不要在意条件。沿途有大篷车。会走路的可以省钱。那些能走但不能我不能让马驮行李。那些能不能走路也不能不要只带硬钱和硬马。

还是那句话：除非你选择探险，亚丁和稻城还是算了吧。

丽江-香格里拉10天行

说到旅游胜地，那就不得不提云南了。云南是中国最复杂、最多彩的一个省份，它有着极为复杂的地貌和四季如春的气候。所以人们心中的云南，是风花雪月，是四季如春，是彩云之南。也因此使得云南的旅游业发展的如火如荼。云南有很多的旅游景点，今天主要给大家介绍一下香格里拉和沪沽湖。

香格里拉的代表性景区普达拉错国家森林公园以碧塔海、属都湖和弥里塘雅高山牧场为主要组成部分，也是香格里拉旅游的主要景点。海拔在3500米至4159米之间，属于省级自然保护区。香格里拉独克宗古城是不收门票的，你可以进去感受当年繁华的茶马古道重镇的气息。香格里拉的颂赞寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一。

里格村观景台是沪沽湖最美观景台，这里几乎是所有来沪沽湖旅游的游客不会错过的地方，是观赏沪沽湖美景的绝对位置。沪沽湖的格萨村庄是典型的摩梭人聚居村落之一。村内建筑及生活习惯，都维持原有的样貌，很适合拍照。至于尼塞村，比较适合情侣去，这里有一颗网红情人树，把它们和沪沽湖放在一起拍照会更美。

这两个景点各有各的特点，各有各的风格，都是很不错的旅游胜地，也都很好玩。不过如果非要在这两个景点中选一个的话，我推荐选择香格里拉，因为香格里拉有很多大的景点，有一种历史文化气息，也可以从中了解一些我们的历史文化！

云南丽江+香格里拉自助游路线及旅游攻略

第一部分――l丽江地区

主要景点：丽江古城、玉龙雪山、长江第一湾、虎跳峡

丽江，远眺玉龙雪山＋瞎逛＋宿丽江

前往虎跳峡，路途中远看第一湾，车游上虎跳，午饭后徒步中虎跳（往返4小时），黄昏到达中甸，宿中甸

7：30早起出发，期间可以远眺长江第一湾，再经桥头镇，去中虎跳，上虎跳以“峡口”和“虎跳石”称雄，中虎跳有巨石、满天星和一线天等较有名的观景点。上虎跳下车稍作游玩，车至中跳 张 老师家稍作粮水补给，走 张 老师栈道（10元）下到中虎跳，这段路程需要步行约3个多小时，游览中虎跳峡谷后，从天梯栈道或一线天（10元）上到公路，约2个多小时，从天梯客栈或山白脸客栈包车回到桥头。再乘车至香格里拉，行车经过小中甸，可稍作停留。香格里拉晚餐后可去藏民老乡家做客（俗称“家访”），喝青稞酒，跺藏民家的“地板”；当然亦可去古城泡吧，大口喝酒、大块吃肉，切记不可以过量，因为当地海拔并不低；挑灯夜游古城或集体闲逛也是不错的选择。晚上睡过好觉，做个高原上的美梦……

第二部分――中甸地区

主要景点－松赞林寺

游览松赞林寺，出发往德钦，黄昏到飞来寺，宿飞来寺

早饭后前往松赞林寺，号称是小布达拉宫，值得一去。再游中国民族风情名镇、茶马古道重镇――月光城：了解高原民族多姿的生活文化，参观最具古城特色的阿布老屋，到藏经堂观千手千眼观音、登龟山公园亲自转动大世界吉尼斯纪录的转经筒。

之后即往德钦地区前进，从中甸至德钦，从海拔3000米下到海拔2000米的奔子栏，再回到3000米，沿途的地质地貌多样性、生物多样性的美景奇观让人目不暇接。

a)纳帕海

b)尼西（四宝：黑陶、木碗、矮鸡、辣椒）

c)江大拐弯（江月亮湾，拍个经典照片）

d)奔子栏—茶马古道要冲（午餐）

e)东竹林寺（有很多很多喇嘛，还有很多很多的宝物）

f)白茫雪山自然保护区（最高点海拔4290M）

g)三江并流

日落前到达飞来寺观景台，德钦县城有很多“小面的”到飞来寺或明永冰川.。宿梅里雪山山庄，位于梅里雪山飞来寺观景台最佳的观景位置，准备第二天看日照金顶。

第三部分――德庆地区

主要景点－梅里雪山、飞来寺、明永冰川、雨崩村、神瀑、冰湖、黎明丹霞地貌等

以下是德钦地区线路上的参考时间表：

德钦——飞来寺（坐车20分钟）——西当温泉（坐车2小时）——南宗垭口（徒步3小时）——雨崩村（1。5小时）、雨崩——神瀑（2小时）——雨崩（2小时）——大本营（2小时）——冰湖（1。5小时）——雨崩上村（3。5小时）。雨崩——那宗拉垭口（2小时）——西当（2小时）——德钦（2小时）。

进雨崩的建议：

1.时间上尽量充足，路难走，海拔高，4-5天；

2.尽量徒步，自己可以控制时间和节奏，拍照方便，骑马时间并不短，因为中途马匹要休息，而且不便宜；

3.装备方面主要是服装和鞋子，梅里地区比较潮湿，雨水多，作好防雨防潮准备，另外就是防蚊虫的药品，注意防藏虱；

4.食品方面，建议带一些巧克力和加工过的肉类食品，比如在丽江和中甸可以买一些牦牛肉干，因为在雨崩能吃到新鲜的肉类不容易，一般的菜是土豆、青菜和鸡蛋，而在这里的体能消耗很大

日照金山，车到明永，徒步或骑马到明永冰川，车返西当温泉

早起看“梅里”日照金山，当第一缕朝阳把“梅里”主峰“卡瓦格博”染成了金色，那耀眼的金色让每个人心潮澎湃，内心震憾。早餐、闲逛、发呆、晒太阳、侃大山……9：左右租车出发前往明永，徒步或骑马游览明永冰川。明永冰川是世界上海拔最低，纬度最低，融积千年的海洋性冰川。

上山有两条道，一条是步行道，一条是骑马上山走的道（从入口到太子寺，骑马上山60元/人，下山20元/人，中途累了没有马可乘，只能在入口和太子寺有马）。两条道都是平整的煤渣路，很好走。上山时，步行道在山左，骑马道在右边。步行大约一个半小时就能到达观看冰川和梅里雪山第一个地方--太子寺，这是个很小的寺院，有很多赶来拜山的藏族人，在院内烧香挂祈愿经幡。太子寺左边的路可以去观景台，右边的去莲花寺。走不远就开始是铁架木板搭的栈道，在栈道中途有一处很宽的平台，坐在那里，面对卡瓦格博峰仔细观看，很有意思。从右边去莲花寺，大约1个小时，这个寺院比太子寺规模要大一些，来的人相对较少，但是晴天的时候，在这里是看卡瓦格博峰绝佳之地。

傍晚从明永车至西当，晚上泡个温泉养足精神，准备第二天的行程。

徒步或骑马西当－尼农－下雨崩，宿下雨崩

雨崩村位于神女峰下，是远离尘啸的“世外桃源”，有高原上较典型的美丽景象，雪山、草甸、原始森林、冰川、瀑布、湖泊等，十分壮美！气候变化不定，需要带雨具和手套。进雨崩走的是西当－尼农－下雨崩，按照标准内转经的线路，顺时针走。全程25公里，要走九个小时左右，沿着江边的峡谷走，路很容易认。高度由3100米下降到2600米。

尼农河谷段有岔路，可在旅店咨询当地人找到线路图，其实只需注意2点就不会走错：

1。共有4座桥，逢桥必过除第三座桥外，这座桥是放牧用的，死路。

2。还有1-2处岔路，记住遇岔路靠河边走。

宿雨崩下村，可选择神瀑客栈或者阿青布家里，条件简陋，村里有电，没有洗澡设施，有一个简单厕所。不过爬到阿青布家楼顶看山和发呆是再美不过的事情，眼前就是雪山、冰川、佛塔和小溪，绝对让人不思归途。

徒步或骑马下雨崩－神湖－下雨崩，宿下雨崩

神 湖是比较少人走的一条线路，连当地人也很少去，据说景色非常好，如果雨崩是天堂，那神湖就是上帝之眼。资料说四五月份的时候神湖冰封着基本无法进入，所以 行程安排这一天机动，可沿神湖一线往上走，走到高原草甸处有积雪的地方，可以打雪仗，堆雪人，然后下行。这一天比较休闲，算是对前一天的漫长徒步的适当调 整。

徒步或骑马下雨崩－上雨崩－大本营－冰湖－上雨崩－下雨崩，宿下雨崩

雨崩上村到下村以下坡为主，下村到上村则要上坡，来回一趟比较费时费力，考虑时间比较充裕，少换一个住处，并减轻前后两天的行程安排，决定晚上还是回到雨崩下村住宿。

从雨崩下村出发去大本营，不雇马的话，行程约4小 时。到达大本营后，沿右边的小路走可以看到冰瀑（草甸上岔路较多不要迷路）。可以去冰湖看雪崩。美极了！从冰瀑返回时，仍然选择右边的岔路即是去冰湖的 路，如果神湖未能成行，可以去冰湖弥补这个遗憾。不想去冰湖的话原路返回即可。去冰湖的路基本上是在山脊上，有一边的山坡比较陡，走的时候要小心，不要跌 下去。从冰瀑到冰湖大概还要走2个小时的山路。从雨崩上村到笑农大本营，骑马100元/人。

徒步或骑马下雨崩－神瀑－上雨崩－哑口－西当－飞来寺

雨崩下村－神瀑－雨崩下村，往返6小时，去神瀑的最好准备雪套，神女峰中流泻下的“神瀑”，尤其是显之神灵，每年都有络绎不绝的藏民、香客、朝圣者前来朝拜，逆时针转3圈，每圈许一个愿，灵验哦！这天多安排些路程，基本是下山路，所以走起来相对轻松。从雨崩到哑口是一段上坡路，大概1小时，过了哑口一路往下，需3小时。傍晚回到西当，租车前往飞来寺。

再看日照金山，沿澜沧江、雅鲁藏布江大峡谷，途径茨中大教堂，宿黎明镇

再看一次“日照金山”，启程返回丽江，与一般的返程线路不同，我们不按原路走，沿着美丽的澜沧江、雅鲁藏布江大峡谷前进，途径茨中大教堂，宿黎明镇。

游览千龟山丹霞地貌，至石鼓，近看长江第一湾，游拉市海，天黑前到丽江，宿丽江

游览丹霞地貌的千龟山，经过石鼓至长江第一湾（近看），黄昏到达丽江，可以再泡泡吧，FBFB。

千龟山在黎明乡。上千龟山路程约2.7公里，可以请马夫（上40元/人，下25元/人）。 半山腰上，最佳的景点在情人柱，光线以上午为宜。上山拍照千万要带上广角镜头。这里没有票中票，有千龟山、黎光（风动石、五指山）和一线天（双驼峰、老君宝剑）三路可玩。 当地客栈中、高、低档一应俱全，都相当干净。建议住佛光客栈（15元/床），楼下有吃的，门前就是班车的停车点。

B段：

往泸沽湖 至观景台 里格半岛，宿里格岛（可洗温泉）

泸沽湖，从丽江开车290公里，6个多小时（路不好走，山路、很多路段用石子铺成，一路颠簸、极易晕车），中间要翻7座山，沿途观赏江、小凉山，经过彝族居住的宁蒗县（制安较差，不要停留），中饭后，再开2小时就到观景台，停下来看泸沽湖全景，再向前开即到落水村，湖水就在身边，碧蓝如玉，宁静没有一丝波澜，继续绕湖而行，一直到达最隐蔽的里格半岛深处，这里住着传说中最帅的摩梭男人“扎西”，在里格村或落水村都可坐船，上湖中心的岛，爱唱歌的摩梭人划船，一路唱着歌过去。水最深处90米，能见度14米，可见水之清澈。

宿里格村，晚上让扎西宰只羊、点起篝火，大块吃肉，小口喝酒（高原上少喝酒），还可以参加摩梭人打跳的民族歌舞篝火晚会，问：累了吗？答：不累！那我们就去露天的、纯天然的、男女共浴的温泉洗澡，躺在温暖的泉水中，看天空中繁星点点，真的会疑是幻境。

里格村—尼赛村—大嘴村－女儿国－草海－左所，宿左所附近

早餐后，从里格岛徒步到尼塞村（1小时）后，可从索道的左侧山谷小路上到女神洞（2小时），纵揽泸沽全景。从尼塞村坐猪槽船到大嘴村，带你进入一种缥缈若仙境的感觉，泸沽湖早上微风，坐船相对安全。大嘴村往下就是女儿国阿注园，往后是整天环半湖游玩拍照，下午到草海，夜宿五支罗或左所镇（泸沽湖镇）。

期想去丽江大理香格里拉的攻略

如果您从南京到丽江、香格里拉，必须经昆明中转。从南京到昆明可乘飞机，每天有很多的；也可乘火车，每天一列，K155次，从南京火车站发车，40小时到昆明。您到昆明后，可先乘火车到丽江，之后在丽江和香格里拉各玩三天吧：

在丽江：

第一天：您如果乘火车到丽江，可先在丽江古城附近玩玩。丽江古城免费，但里面的一些景点是要门票的。这些地方相距都不远，走走就到了，包括丽江古城、木府、万古楼、四方街、黑龙潭、五凤楼，也可到束河古镇玩玩。

第二天：乘车到玉龙雪山，包括玉龙雪山、云杉坪、蓝月谷、白水河、甘海子、冰塔林、、牦牛坪、东巴万神园、玉峰寺、玉水寨等。

第三天：早点乘车，游长江大转弯、虎跳峡，之后直接乘车到香格里拉，中途可看看小中甸等景点。

在香格里拉：

第一天：早点起来，先游独克宗古城、龟山、松赞林寺等，之后乘车直接到德钦的飞来寺（到德钦飞来寺的目标是看梅里雪山，但夏天云南是雨季，往往连续阴雨，这样就看不到梅里雪山了，所以这个地方您可以考虑是否去。）

第二天：先在飞来寺看看梅里雪山，之后游明永冰川，之后直接回香格里拉。

第三天：游普达措、碧塔海等，之后返回丽江，乘夜班火车回昆明。

丽江、香格里拉是旅游城市，市内客栈很多，上千家，很好找的，而且也不贵，只要不住大宾馆，一般的客栈现在约50元一个标准间。

西双版纳有哪些经典中的经典旅游景点？不需要太多，最好是一两天内就能够玩到且玩够的！从香格里拉怎么去

第1天：飞机?到丽江落地后入住丽江古城民宿或者古城周边的酒店?，休息片刻逛古城，去网红餐厅樱花?餐厅打卡拍照?，去丽江之眼观景台看丽江夜景，美得很

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第2天：一大早拼车去东巴谷看日照金山?，看完日照金山让司机带你去玉龙雪山，上雪山4680，因身体原因或者没买到票的原因，上不了雪山的，去蓝月谷，然后返回丽江，晚上如果不想继续在丽江古城附近逛的可以打个车去束河古镇看看，离得不远，打车也就十几分钟就能到~逛完回酒店?就好好休息吧

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第3天：从丽江古城出发去大理古城，大概两小时。可以租车环洱海，也可以就在网红s湾磻溪村骑行，晚上就住大理海景房

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第4天：上午出发去虎跳峡景区，时间有点长，下午坐车去香格里拉普达措公园，晚上入住独克宗古城

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第5天：上午逛独克宗古城，下午去纳帕海，纳帕海可以选择骑马玩，也可以不骑马，骑马价格一般不会便宜，晚上可以选择回丽江住，也可以住独克宗古城

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第6天：独克宗古城回丽江机场，收拾收拾回家了

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旅游注意事项

注意1：要带高倍防晒霜，云南的紫外线很强，不拍照的时候裹严实点儿

注意2：玉龙雪山没有什么捷径上去的，不是徒步就是坐索道，说低价带你走小路都是骗人的

注意3：问路最好也不要问车站旁边的人，可以走出里车站远一点没有拉客的人的地方再问

注意4：云南地势险峻，第一次去不熟悉路况建议不要自驾

注意5：的云南的景点比较分散，住宿不要只定在一个地方，到哪里玩就定哪

注意6：古城的切块水果别吃，快熟烂了才切块卖的

注意7：不要去茶马古道的玫瑰花庄园，都是人造的摆拍道具，性价比低

注意8：去正规渠道买门票，不要贪便宜买“黄牛票”

注意9：千万不要喝蓝月谷的水！含有硫酸铜，呈绝美的蓝色，对人体有伤害！

注意10：去普达措公园记得带一些干粮，因为路程较远。而且景区里面的食物特别贵

注意11：没必要在景区买围巾、扎染，云南每个地方都有的卖，没必要在景区买

注意12：玉龙雪山很冷，注意保暖和防高反

注意13：雪山上长时间看雪容易患雪盲症，阳光刺眼，对眼睛不好，要戴墨镜

注意14：大研古城搭讪你的不只是艳遇，还可能是酒保，注意好自己财物安全

注意15：洱海租车不建议敞篷车，真的太晒了，头发都能给你晒爆皮

丽江、香格里拉自助游详细情况~~

1、西双版纳旅游的四大特色：热、傣、水、边

热：热带植物、热带动物、热带花卉

傣：以傣族为主的多民族民风民俗

水：一江连六国的澜沧江—湄公河

边：中缅、中老边境异国风情

2、西双版纳的旅游景点分布图：

西双版纳景点整体是以景洪市为中心，分为城区景点、东线景点（含中老一日游）、 西线景点（含中缅一日游）、南线景点、北线景点。

城区景点分布图：花卉园、勐泐大佛寺、曼听公园、民族风情园（免费）。城郊的森林公园习惯被归类为城区景点。

东线景点分布图：景洪市—27公里—橄榄坝.傣族园—40公里—曼迈桑康.泼水节映像—65公里—雨林谷—75公里—植物园—100公里—勐远仙境—145公里—望天树---180公里—磨憨国家级口岸，出国门就是老挝磨丁.。

南线景点分布图：景洪市—60公里—大勐龙、曼飞龙白塔（基本没有人去）

西线景点分布图：景洪市—45公里—云茶源—60公里--景真八角亭—130公里—勐景来—135公里—独树成林—打洛口岸，出国门就是缅甸小勐拉。

北线景点分布图：景洪市—8公里—森林公园---23公里—基诺山寨---38公里—野象谷

3、值得去的景点

（1）西双版纳最美景点----中科院植物园

中国科学院西双版纳热带植物园是蔡希陶教授创建于1959年的中国面积最大、植物多样性最丰富的植物园。目前是隶属于中国科学院的独立科研机构，1100公顷的园区收集了12000多种来自世界各地的热带植物，是西双版纳展示热带植物、热带花卉、热带雨林的最经典景点，也是西双版纳唯一通过为五星级景区初评的景点。

中科院植物园占地分为东、西两个区。西区主要是花卉植物，“跳舞草”、“害羞草”等奇异花草就在这个区，旅游团队就是到这个区参观；东区是热带雨林土著保护区。这里是神秘的沟谷雨林景区，有高达四五十米的望天树，有开在高高树杈上的空中花园，有粗壮结实的藤条“扁担藤”，有可以给几个人遮风挡雨的巨大叶片，还有人见人怕的箭毒木(见血封喉)，休闲度的喜欢租自行车骑行到这里。

门票：80元/人，小P孩网站预订70元/人（在线支付更便宜）；电瓶车20元/人?次。

住宿：植物园宾馆，通过小P孩网站预订主楼标间200元/标、220元/标（带阳台）；小楼280元/标。小楼周围环境最美，小P孩旅行家重点推荐小楼。

小贴士：住宿位于植物园内的“西双版纳环境最美酒店----植物园宾馆”，租自行车骑行“大得一天一夜都走不完、看不尽”的中国最大热带植物园，在露天花园游泳池中畅游，夏天雨夜树下捉萤火虫，品尝罗梭江特有江鱼，是选择植物园度的精华亮点。

（2）真正的傣族家园----傣族园

傣族园位于橄榄坝，由曼将（篾套寨）、曼春满（花园寨）、曼乍（厨师寨）、曼嘎（赶集寨）、曼听（宫廷花园寨）五个中国保存最完好的傣族自然村寨组成，代表西双版纳傣族主体文化，是西双版纳集中展示傣族历史、文化、宗教、体育、建筑、生活习俗、服饰、饮食、生产生活等为一体的民俗生态旅游景区，被誉为“傣族民俗博物馆”。

傣族园是西双版纳之魂，六十年代初著名散文家冯牧在曼听到曼乍的林间小路上，幸遇蝴蝶盛会，写下名篇《澜沧江边的蝴蝶会》。塔包树、公主井、孔雀坟寨心、母子岛等与相伴的一个个优美传说；一座座壮观、精美、古老的佛寺、佛塔昭示着佛家的久远。曼春满佛寺、曼听佛寺已有1400多年的历史，积淀了丰富、厚重的南传上座部佛教文化，佛寺中保存有著名壁画《如爹米转世》和《释迦牟尼的故事》。

门票：100元/人，小P孩网站预订80元/人；电瓶车30元/人?次、租泼水服装40元/人?次。

住宿：菩提岛度酒店，通过小P孩网站预订标间350元/标、大床房600元/间、别墅2400元/幢。

小贴士：住宿位于傣族园旁的“西双版纳唯一的水上度酒店----菩提岛度酒店”，到阳光游泳池日光浴、享受泰式菜、练习水上高尔夫、垂钓，晚上静卧湖边别墅听取窗外蛙声一片！

（3）看世界上最高的树----望天树

我国14年在西双版纳勐腊县境内的补蚌首次发现望天树。植物科学家鉴定出它是龙脑香科的一个新种，高可达80米并赋予它一个形象生动的名字——望天树，意思是“仰头看天才能看到树顶”，是中国最高树木。望天树是我国的一级保护植物，只分布在西双版纳的补蚌和广纳里新寨至景飘一带的20平方公里范围内。望天树的所在地，大部分为原始沟谷雨林及山地雨林。它们多成片生长，组成独立的群落，形成奇特的自然景观。生态学家们把它们视为热带雨林的标志树种，是热带雨林的重要标志之一。

望天树景区位于西双版纳勐腊县城东北面，距离县城15km，距国家一类口岸磨憨80km，距景洪市145km，主要由望天树，补蚌，曼龙代、曼龙勒阿莲雅，广南里等旅游片区组成，拥有以热带雨林的标志“望天树”为代表的大片热带雨林，自然生态保持最为原始完好，还有架设在望天树上的世界第一高树冠走廊长达500米，惊险刺激。

套票：168元/人，小P孩网站预订145元/人（在线支付更便宜）。套票包含门票、单程游船、单程陆地交通、空中走廊。

小贴士：望天树热带雨林保持最为原始，夏季可以看到桃花水母，空中走廊高达38米，惊险刺激，但是不适合60岁以上老人、身体欠佳者体验！

（4）世界最大的热带雨林溶洞群---勐远仙境

勐远仙境地处云南西双版纳勐腊县境内勐远，是典型的热带雨林溶洞文化。如果望天树的树冠走廊是“上天”的话，那么勐远仙境就是“入地”了，这两个景点各有特色。 传说，三国时期诸葛亮南征时驻兵勐远，被这里的山水所震撼，惊叹“仙境也”，勐远仙境由此得名。《版纳秘史》中记载有一个溶洞叫宝角牛洞，傣语叫“潭怀毫香”现叫万福洞，长达3360米，目前可供游览的为1400米，洞穴高差达88米，溶洞洞身奇特，狭窄处仅容一人穿过，宽阔处可供万人集会，洞内一年四季都保持恒温21°，堪称永远的春天。

这个洞有一个神奇的传说，勐远曾经是牛的王国，当时各部落争斗时，曾有部落首领带着大批宝物进入洞中，至今都没有被发现，宝角牛洞的故事在泰国、老挝、缅甸等东南亚国家声名远播，没准你在游览探险宝角牛洞时，会发现这批神秘的宝藏哦。宝角牛洞在古傣族人心中，是非常神灵的，曾有老挝高僧在洞中放置佛像，每年都有大批老挝、泰国信徒前来朝拜。

门票：120元/人，小P孩网站预订60元/人（在线支付更便宜）。电瓶车20元/人。

小贴士：勐远仙境奇峰密洞，适宜户外登山、体验探险。

（5）天天过泼水节的寨子----曼迈桑康

曼迈桑康傣语为“节日的寨子”位于景仑公路41公里处，由金湖、银湖组成。泼水节是傣族最隆重的节日，主要由“赛龙舟、放高升、赶摆、泼水”等民俗活动组成。曼迈桑康打造泼水节印象，开展村寨赶摆活动的特色小吃——傣族烧烤、豪糯梭 （傣族年糕）、手抓饭（傣族糯米饭）、自家栽种的水果、傣锦、服饰。观赏傣乡水上风情展演，水上风情表演----傣女沐浴；孔雀公主传说----水上歌舞、傣族礼仪文化展示、丢包传情、祭高升、参与龙舟竞赛、放高升、体验傣王轿、长桌宴。

门票：120元/人，小P孩网站预订100元/人（在线支付更便宜）。

小贴士：这里是集中展示泼水节期间开展的活动。

（6）身临其境“东方多瑙河”--澜沧江游船

乘坐五星豪华观光游轮，在船上自由欣赏美丽的“东方多瑙河——澜沧江”的迷人风光，品尝纯正的普洱茶，尽情享用热带水果盛宴。参观曼迈桑康风景区，欣赏孔雀东南飞的奇景、大型原生态傣家水上风情展演、傣女沐浴、水上舞蹈—孔雀公主的传说、傣民族礼仪展示—丢包传情、敬酒、拴线、祭祀、放高升、赛龙舟、乘坐傣王轿、欢跳团结舞、感受百人同桌用餐的“如利金旺”长桌宴。中餐后游览傣族园景区（约3小时）：感受傣家少女迎宾、游览千年古寨群落、参观曼春满古佛寺、傣族民间手工艺展示、曼听白塔、塔包树、到傣家竹楼做客、欣赏勐巴娜西歌舞表演、参加唯一指定的大型“泼水狂欢”活动。

门票：180元/人，小P孩网站预订160元/人（在线支付更便宜）。

小贴士：沿澜沧江乘船而下到橄榄坝，参加曼迈桑康景区的泼水节期间活动，下午参加傣族园泼水狂欢是一帆风顺的行程线路。

（7）亲密接触食人鱼----喃呢温泉SPA

喃呢是傣语，汉语的意思是至高无上的水神。温泉池里面一共放养了8万条小鱼，它有一个非常好听的名字，叫亲亲鱼。这些小鱼最长的只不过5厘米，只有短短的半年寿命。水温达43摄氏度的温泉池里培育着一种体长不到2厘米的小鱼，当人进入池中泡温泉，小鱼立刻将人围住，而且轻轻的地啄食人的身上死去的皮质和一些只有在显微镜下才能看到的细菌，令人轻松怡然。啄食人体老化皮质、细菌和毛孔排泄物，从而达到让人体毛孔畅通，排出体内垃圾和毒素，同时能更好地吸收温泉水中的多种矿物质，加速人体新陈代谢，达到美容养颜、延年益寿之神奇功效。

门票：160元/人，小P孩网站预订140元/人（在线支付更便宜）。

小贴士：喃呢温泉紧邻飞机场，最好安排最后一天行程，泡完温泉就可以一身轻松的乘机返回。

云南旅游攻略昆明、大理、丽江、香格里拉八天七晚

因为才去丽江 香格里拉玩了半个月回来 ，所以很乐意回答你这个问题

吃的~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

不要在古城里面买东西吃，里面东西又贵，又是外地人做的，一点也不正宗，不好吃

推荐小吃丽江粑粑就不要买的，又油，有没有味道。。。

小吃的话，推荐吃鸡豆凉粉和牦牛酸奶，酸梅汤 真的很不错

平时一日三餐，我和我同学为了省钱，都是再古城外面的七星二街吃砂锅米线，才4快钱，又便宜又好吃，真的味道很棒，从七星二街走到古城就5到10分钟的样子，随便找个人问问就知道啦~~~~~~~

住宿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

强烈推荐聊避风雨客栈！！！

我可不是跟他们打广告

因为刚从云南旅游回来

一直为了省钱住在古城外面的小宾馆里面

后来临走前觉得不住一次客栈太没有感觉了，所以决定奢侈一回

我们3人花了1整天的时间去考察那里的客栈，一家家的看，包括很多网上有名的，做广告的都看过了，一个普遍的印象就是，网上拍的好，实际情况不咋地。。。。。。。

突然看到聊避风雨了。院子算是最大的。里面非常漂亮 就是对于我们3个学生来说比较贵，2人标间180元，我们把床拼在一起睡的。。。。。。

我敢说这绝对是古城里面最漂亮的客栈了，我们都是搞设计的，所以对细节要求很高，这个客栈小到名片，钥匙扣都是精心设计的，还有我们最喜欢的藤椅秋千，总之很赞

在这里我还想夸一下老板，我们因为是穷学生，一直住在古城外，他还专门开车到古城外面接我们，我们的钱只够消费一天，住了一天之后，还开车把我们送回古城外搭车回去。。。。

我的空间里面有客栈的照片，因为那天下雨，所以天色不太好，可以将就看看

://.lbfy.net/GuestBook/index.asp?action=sewrite

这是，，看来那里的老板真要好好的感谢我啦 呵呵

如果住的时间长，也可以像我们一样，之前一直住在古城外面，走到古城里面也就10分钟

古城外面我们住的是一家叫天府的宾馆，非常便宜，3人间才60 还是旺季的价格

房间很干净，24小时热水，一切都很美好，这个价格真的是值了！！！，唯一不足的就是没有客栈那种感觉，只是一个很干净的宾馆而已，电视可以收50多个台，洗漱的东西也很全，如果常住这真的是个很好的选择，钱多的话，再去古城里面客栈享受1，2天~~~~

线路~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

我们是丽江4天 泸沽湖报的小团2天 拉市海半天 束河半天

香格里拉报的小团2天

我们也是自助然后到当地报小团，如果你对那里不是很熟，还是建议报个小团把，要不然很闹心的哦~~~~~自费项目不要去，我们就是自费被宰了！！！！！！

香格里拉有两个小团，梅里雪山4天的团和普达措国家森林公园2天的团

2天的团便宜一些，而且公园非常的美，保护的很好，4天的雪山团，要看运气的，现在是雨季，基本上每天都是雨天阴天，遇上雨和雾雪山是看不到的

至于包车和抱团，不用担心，我们也是什么都不知道，去了自然会有一堆人主动问你要不要去哪里哪里、、。。。。就是要防止乱开价

去束河包车是15元

拉市海半天骑马加划船品茶是120元

泸沽湖2天的团是200元

香格里拉2天的团是350元

关于香格里拉的玩法和气候~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

我觉得就是香格里拉最值得一去了 丽江古城不好玩 人太多太多太多了

吃的方面，因为是报的当地的小团，所以有旅游餐，不过很恶心，做菜都不给油和盐的，我们3个女生自己另外买了水果带着吃

那里有卖当地的酸奶和奶酪的，我们看有人买，但是好像没有几个人吃得惯，，，，说很酸，，味道很大。。。。。。

去藏民家吃的是糌粑，，，酥油茶，牦牛肉，一个人170快钱，真是宰人，后来听说有80元一人的。。。。上当了。。。

酥油茶不难喝，没有啥怪味，还可以接受，牦牛肉还不错，就是作料太少了，不然可以做的很好吃。。。

还有高原反应，我们三个女生都是体制不怎样的，我还是全年吃药的那种。。。。。。

后来我们其中2个怕死，被导游忽悠，说不买氧气瓶就会怎样怎样。。。。。。

38元一瓶，他说每人至少3瓶

我们又想节约，又怕死。。。2个人就一人买了一瓶，另外一个没有租衣服，也没有买氧气，她还是身体最不好的一个，

结果，那氧气完全就是买的浪费呀，，，，，我们3没有任何感觉，沿路一个团的游客都没有啥感觉，那个我们一路的身体最不好的女生，他还有心脏病，她都好好的，没有租衣服，没有买氧气，好生生的，我们也没有感觉，这氧气瓶完全就是一个累赘

拜拜浪费了70多块钱、

哎 不过想想 那些被导游忽悠的一个人买3瓶的，我们心里稍微好受一点了

没有那么恐怖的

氧气瓶不用买！！！衣服，自己带一件厚外套足以！！不要租

要不然就会像我们一样后悔白花钱

交通~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

不知道你是从那里出发

我跟同学是从武汉出发的 选择最经济的交通方式

先坐火车到昆明 我是从武汉到昆明 比较远 最上铺要372元

到了昆明之后，可以选择坐火车去大理，再从大理转巴士去丽江

但是火车票不一定可以买到，而且很麻烦

不如坐最便宜的高快，9个小时，和转车花费的价格差不多，而且还很省事，直达

当然它一般开价160 要死命的把高快价格还下来！！！！

祝你们玩的开心，我是抱着遗憾旅游归来，以后有机会还要再去一次的

我的空间里面正在写详细的攻略 ，因为太多 更新很慢 可以先去相册看看

2011香格里拉自助游指南

云南旅游攻略昆明、大理、丽江、香格里拉八天七晚如下：

年温差小，日温差大

由于地处低纬高原，空气干燥而比较稀溥，各地所得太阳光热的多少除随太阳高度角的变化而增减外，也受云雨的影响。夏季，最热天平均温度在19～22℃左右；冬季，最冷月平均温度在6～8℃以上。年温差一般为10～15℃，但阴雨天气温较低。一天的温度变化是早凉，午热，尤其是冬、春两季，日温差可达12～20℃。

那么去云南旅游首先要准备的东西，可以网上购买，也可以找家里附近的店购买，找到自己喜欢的，合适的就行。

1、防晒帽子：紫外线特别强，日照时间也非常强，晚上8点都还有太阳的地方，不备顶帽子，会晒晕的。

2、太阳眼镜：紫外线特别强，日照时间也非常强，晚上8点都还有太阳的地方，眼睛会睁不开。

3、防晒喷雾以及防晒霜。

4、雨伞：云南天气多变，天气预报也不能完全相信！

5、衣物类：（6/7/8月份去旅游）昆明，大理，楚雄的温度最低不会低于15℃，如果只去这几个地方，只需要1件秋装薄外套即可，晚上会有点微凉~；但是如果上玉龙雪山，香格里拉迪庆等高海拔的地方，早晚温差非常大，最低气温可能会达到6℃。

那么就需要一件冬装外套以及长裤保暖了，中午都不冷，因为有太阳，而且紫外线特别强，这点不用担心中午去玩的时候，可以把外套脱掉；早晚要穿暖一些，秋冬季还要带羽绒服！

6、药物：银翘解毒冲剂-清热解毒降火的冲剂类或者口服液；肠胃整肠丸/保济丸/清心丸-调理肠胃的药物；去云南会经常吃火锅类的（土鸡煲，野生菌火锅），还有气候温度的原因怕一些人体质不适应，最好是备一点这类型的药丸，不过如果有跌打损伤，那里可是云南，专产云南白药的地方，这个可以当地买，全国统一价格19.6元/瓶。

7、零食：牛奶饮品，无穷鸡腿类，面包，旺旺雪饼等可以备上，因为如果去一些景区（普达措公园，玉龙雪山）估计会饿，那里人烟稀少，想买点东西吃又贵，而且也没什么好吃的，最好备一点自己喜欢吃的，又方便携带的。

8、毛巾牙刷等贴身物品：云南有些酒店或者客栈配的都不怎么卫生，最好自己带上哦。

9、相机：简单的入门级相机，因为云南的景色，真的很天然。

准备好一些需要网上购买的东西，接下来就是查看游玩路线了

云南的地理位置比较复杂（直接看图）图1为几个市之间的距离；图2是包含有景区的地图；由图可以看出，其实云南昆明，大理，丽江，香格里拉（迪庆）之间的距离还是蛮远的，两市相邻之间近则150~200公里，多则400~500多公里，所以出游路线最好制定好。

找好两个市，深入游玩一下是舒服的了。这里个人推荐：丽江&香格里拉（1星期），当然如果想都玩，那么最好时间稍微长一点，起码半个月以上。

西双版纳跟丽江是相反方向的，这之间差不多400多公里的路程，所以我们选择的路线是：昆明-大理-丽江-香格里拉的线路，等待下一次再去西双版纳，因为云南景点跟景点之间的距离相差比较远，所以很多时间都会在路上，如果只玩1个星期，其实最好的是只玩2个地方就足够了，如果这4个地方都要去，而且只玩1个星期时间，其实就是走马观花而已。

其实这种话，都不要太当真了，云南当地是有规定，大理是要当地人才能带团的，丽江也是要当地人才能带团，香格里拉也要当地人带团，因为云南的少数民族比较多（25个少数民族），有些少数民族在以前还是有仇恨的，所以当地有统一规定的，必须由当地导游带团且都是要实名制的。

报完团，交了定金后，接下来就要开始预定高铁/飞机票的事情了，机票最好提前一周之前定好，我是高铁去的，因为阳江-广州-昆明，飞机跟高铁所用的总时长基本一样了，高铁的价格比飞机便宜300元/人，而高铁，只需要换乘1次，然后就一坐到站的，最优选择！阳江-昆明，总价￥556元/人。

其实如果自己去旅行，可以自己订一家好一点的酒店，云南昆明的酒店价格都不会太贵，（主要按照线路考虑，在携程或者大众点评都可以，优先考虑位置，比如比较近南屏步行街或者近高铁机场的，一般近高铁机场的基本无论多晚都有接送机的，而这家酒店有点偏僻不说，周围也没啥好玩好逛的，唯一就是价格比较便宜104元/间，大众点评可以查到！

旅行社行程安排：游玩第1天

批注：昆明下午茶时光——这里就是导游带你们购物的第一站了，买茶叶，东西很贵，一些茉莉花茶最低卖180元/小包，还有一些普洱等等，时间要2-2、5小时）；而且电瓶车不存在自不自愿的，就是你坐电瓶车就能跟上导游的脚步，不坐那就自己玩，别跟团了，就这意思！

小谭拍摄实景：基本没什么好拍的地方，跟着导游走走走！

这就是行程安排里：品尝下午茶时光了（约浪费2-2、5小时）。

茶叶参考，不建议在导游指定地方购买。

楚雄的特色餐：野生菌火锅（人均35元，肉不多，都是菌菇类跟菜，10人/桌，不够吃）不过这算是旅游团这一天吃的最好的一餐了，因为中午吃的团餐人均10元的那种。

点评：石林这个地方，不推荐去玩，如果真要去，自由行可以安排1天时间去这里游玩，不然就是走马观花，进去看几块石头就拜拜了！照片也拍不了，因为会有很多人；然后下午时间又被带去购物。

所以旅游团一天的时间就是这样浪费了，而且早上起得非常早，7点集合，也就是6点要起来刷牙洗脸收拾行李吃早餐了；因为当天晚上不在同一家店住宿，所以要把行李都收拾好放在旅游大巴下。不算上坐车那一天，第1天，算是浪费了，不如自己到昆明街市走走（南屏步行街/斗南花卉市场/滇池）。

旅游第1天，入住的酒店是——瑞家酒店（楚雄市）。

建议：如果是自由行的游客，第1天在昆明游玩后，当晚还是直接在昆明入住，然后第二天动车到大理，也就2小时左右的车程，￥145元/车票。

1、楚雄可以不用浪费时间玩的，因为没有什么好玩好看的景点。

2、自己游玩还可以选择自己喜欢吃的美食，可以大众点评找附近的，都有好的推荐，旅行社中午的团餐比较简单人均实际是在10元，味道也不怎么好，吃不饱的。

3、昆明步行街就有好多吃的：日料，麦当劳，肯德基，火锅，嘉华鲜花饼等，能想的到的都有得吃。这样玩下来一天，走走停停，才是最惬意的玩耍，哈哈！

旅行社安排：游玩第2天

批注：这一天是没有购物景点的，直接安排去大理古镇，把原本两天的行程浓缩成一天游玩，7点集合出发，也是要6点起床，把后一天的行程推前了，然后后一天那个安排去大理古镇的，就是一直接早上去购物的。

大理古城

点评：大理古镇商业化也是非常浓的，到了那里，基本就一个金花导游带着你解说，然后每个人坐电瓶车到达大理古镇，带着耳机解说，然后就走马观花一圈，基本没有自己游玩的时间，就是跟着大队走，没了，感觉还真没什么好玩的，当地金花会介绍你去试一下乳扇，但是不推荐吃，口味不咋地。然后逛了一大圈之后，又坐上电瓶车回到之前上车的地方，所以，走马观花式的旅游，你真的想要吗。

小谭实拍：游轮风景

点评：午餐后，就是去坐游轮玻璃钢游艇+红酒派对：就是在游轮上30个人喝1瓶（红酒/可乐/雪碧），然后到罗荃半岛去，由那里的人解说，其实就是大多数自己在岛上爬山。

接着就是4人坐1部吉普车（20分钟左右）到一片摄影基地里自由拍照片，但是免费的基地里，景色不算好看，这里会赠送一张照片（合影）给到你留念，时间大概给你半个小时，然后回去途中会载你去洱海，那里的景色美，所谓网红的一些照片就是在那里拍摄的，不过都是要费用的。

然后晚饭后，就入住酒店了：大理——四海饭店。

建议：如果从昆明坐2小时动车到大理古城这里，上午可以自己游玩2小时左右足矣，大理的电动车￥35元/人，其实这里是不建议坐的，没啥必要，自己逛一下会更好，虽然商业化比较浓郁，既然来了，还是可以逛一下的。

然后下午就自己去罗荃半岛玩一下，坐一下游轮，大众点评或者携程均可购买￥140元/人（已经包含了来回的费用还有罗荃半岛的门票费了，然后这附近的客栈，真心好看，而且价格在130~300左右不等/晚，而且比旅行社安排的好。

如果要到大理玩，就算是旺季，也还有很多客栈是有房的哦，Don't worry。晚上可以自己到这附近逛，这附近还可以租电瓶车的，而已自己开到洱海附近拍照的，景色真不错！

旅行社行程安排：游玩第3天

丽江古镇购物景点：翡翠（160-1000000元不等），雪花银器（19、9元-39、9元/g；980元-200000元不等）。

购物景点包含：翡翠，雪花银杯子，各种银饰等等！共两个购物景点，但是购物景点的东西，都非常贵，比如翡翠，不懂的就不要买，因为他们里面的翡翠，有特价区160元的，里面都是不讲价的，但是我们之后在南坪步行街里的一家大型百货里看了，都是一样的。

而且别人160元的都还可以打8折，而且都开的，购物景点的东西都是以次充好的，很多银器跟翡翠其实都不值那个价格，这个只有他们的人知道了，可以自己百度搜一下，被坑的好多人了；雪花银杯子，最便宜的是980元/50g的雪花银杯。

建议：如果是自由行，早上不需要太早起床，8点~8点半起床差不多了，然后这一天，如果a在大理玩得不够尽兴，可以再游玩半天，在傍晚的时候可以往丽江出发了（18：00左右）火车时长2小时左右，￥34，享受慢节奏的游玩。

点评：中餐之后乘坐旅游大巴前往丽江，这时候就会换一个导游了，但是每个导游都有购物景点的，这个你放心，1个都不会少；下午浏览拉市海湿地公园候鸟木语（这个湿地公园没啥好逛的30分钟吧，然后接下来就开始骑马，自费项目：说是260元/人，旅行社优惠200元/人，就单单骑马哦，但是大众点评只需要160元，所以导游有时候说的话，就不要太当真了。

不过这个骑马倒是建议体验一次的：骑着马，由马夫带着逛一圈，包括他们的村庄，想了解这里可以多跟马夫说话，是玉龙纳西族的，当地的村民。这可是实打实可以促进当地居民的收入的，然后骑着马走进别人的村庄里，看着别人的院子，每个院子里都有图腾的，途中还有些少数民族聚集在一起唱山歌，聊天的，他们也会跟你打招呼，推荐指数：5颗星。

旅游晚餐：土鸡锅（人均20元左右，6人份，10个人吃，10个人/桌不够吃的）。

点评：晚餐的口味还是可以的，导游还是会很热情的给我们加饮料1瓶，安排好；来到丽江的朋友可以试一下这个土鸡锅，是他们当地的特色煲哦，价格也不算贵的，到哪儿都可以吃，不难找。晚餐过后就是回酒店放好行李，然后去观看演出了。

丽江丽水演艺有限公司成立于2002年3月，主要经营丽江大型民族服饰、民族风情舞蹈诗画演绎演艺节目《丽水》。是第一部全面反映丽江民族文化的大型文艺演出，同时也是丽江第一部全面反映云南民族风情的大型文艺演出。

充分运用现代艺术手段，通过优美的舞蹈、扣人心弦的音乐、丰富多彩的服饰、立体恢弘的场面、出神入化的灯效，营造了强烈的艺术冲击力，被称为中国的百老汇。

点评：这个表演真真值得来看，非常震撼人心，因为现在云南那边，少数民族虽然很多，但是很多都已经“汉化”了，这个表演节目可以让你把各民族的服饰以及风俗，通过歌曲舞蹈演绎出来，对视觉跟听觉来说都是一场饕餮盛宴哦！

看完这个舞蹈后，这里非常近丽江古镇，不过提醒一句：丽江古镇的商业化是我逛过最浓的古镇。

当晚入住的酒店：距离丽江古镇2公里左右的——YOY祥丰酒店（不建议住这家酒店，因为古镇还有好多客栈，不用住这么远的地方去。

建议：旺季的晚上去，都是人，如果想拍上美美的照片，最好是早晨早一点去，如果自由行的游客。早上比较安静，人也少，在丽江古镇这边大概游玩1天就差不多了。

旅行社行程安排：游玩第4天

批注：又是早上7点出发，这个束河古镇（约120分钟）就是购物景点：翡翠，黄龙玉。游玩古镇是不存在的，在这个购物点待到9点，然后又去购买药材，价格是外面的10倍左右。不建议购买。

建议去丽江古镇玩的时候就可以购买个1瓶了，只需要20元/瓶；导游指定购买氧气瓶的地方是60元~100元/瓶不等的。如果确实怕，那就准备2瓶，当然无论是在哪里都是可以用的，不存在在玉龙雪山可以用，然后到香格里拉就不能用。

在丽江，丽江导游告诉你这个东西用不完可以留着，去香格里拉可以用；但是搞笑的是，第2天香格里拉的导游又会告诉你，这个香格里拉的氧气瓶是根据香格里拉气压以及含氧率来制作的，在下面买的氧气瓶都不能用等各种话术忽悠！

当晚入住的酒店还是跟昨晚的一样：距离丽江古镇2公里左右的——YOY祥丰酒店（不建议住这家酒店，因为古镇还有好多客栈，不用住这么远的地方去。

建议：如果这里不去玉龙雪山冰川大索道真心没什么好玩的，不如不来吧。冰川索道的费用也不贵，门票+索道240元/人（其中门票人￥100）。云衫坪索道门票+索道都要160元/人了（其中门票人￥100）。

旅行社行程安排：游玩第5天

点评：早餐后（7点钟出发），乘车前往香格里拉，途中就游览虎跳峡了，还是一样的配方，把前一天的行程，集中到一天玩耍，第二天的行程是留给你购物的。

点评：虎跳峡，以“险”名天下，是中国最深的峡谷之一。虎跳峡有香格里拉段和丽江段之分，而香格里拉虎跳峡是国家AAAA级旅游风景名胜区，它包括上、中、下虎跳峡，高路徒步线。公交车。

丽江每天有两班车（8：00、8：30）直达虎跳峡镇，车费20-23元。也可乘坐到香格里拉县的班车在虎跳峡镇下车。香格里拉县每天有多班发往丽江的班车，在虎跳峡镇下车即可。车费约20元。

租车/包车：从丽江也可拼车或包车至虎跳峡，拼车每人约35-50元不等，包车视车型不同价格在150-300元之间。

建议：可以过去感受一下，场面挺壮观的，单单挺水声，都觉得很舒畅的感觉。哈哈！虎跳峡的门票45元/人。

去香格里拉的途中，会停车休息，沿途的风景，真的好美好美啊！

地球上最美的环线路线：成都-康定-稻城-飞来寺-中甸-丽江-西昌-成都车程：2985km报名价格：成人：3580元/人，儿童：700元/人(儿童仅含餐费和保险)出发地：成雅高速入口服务区如果你不信天堂，去香格里拉吧！在地球上最美的地方画一个圈！在每个人的脑海里，都有各种各样关于香格里拉的想象她应该是一个田园般宁静的王国。风景很美，有草原，有森林，有牧区，有雪山。她应该也是个隐秘的地方，保持着进入的难度。她只有进入困难，才有可取的神秘感，成为理想.

她信教。那里的人们心态平和.

现实中有真正的香格里拉吗？

她是中国最美的地方：四川的稻城、亚丁，云南的中甸、丽江、梅里雪山，两省交界的泸沽湖.

这个地区的所有部分既有自然的相似性，也有文化的相似性。在这个地区，有许多地方被称为香格里拉——。因为相似，所以到处都是香格里拉。应该说中国有一个很大的香格里拉文化圈，这个文化圈覆盖了川滇藏交界的三角地带。

这个地区有壮丽的自然奇观，丰富多彩的民族文化和悠久的宗教信仰。让人流连忘返，彼此迷恋。来了就不想走了。走了就再来！

香格里拉的内容可以概括为八个重叠，即八个层次叠加在一起。只有一个级别就足以让人非常羡慕了。但是香格里拉区域是叠加的，覆盖了整个区域。她怎么会不精彩呢？背包客说：这里的每一公里都很精彩。地理学家说：这是中国山川的异端。人类学家说：这是一条民族迁徙的大走廊。

这八个级别是：

1.横断山区。这是中国独特的地理单元。这里山峦峡谷一个接一个排列，六条大河并行流淌。云南申请“三江并流”世界遗产，其实比“六江并流”更宏伟。

二、东女国女性文化区。755-79000年记载的东女国就在这里。这个地区弥漫着一种女性文化，这是一种令世人骄傲的文化。

3.藏传佛教。在这里，经幡飘扬，梵语和佛教的声音覆盖了整个地区。第四，茶马古盐道。这是茶马古道的分布区。康巴藏民离不开茶，事实上也离不开盐，所以应该是茶马古道盐。它像一张网，遍布横断山区；

5.康巴文化。这是康巴文化区，康巴被认为是历史最丰富最独特的藏族。

6.中华民国西康省。这里曾经是民国西康省的区域，有很多历史政治遗迹有待发掘。

七。藏彝大走廊。这是中国民族进化的大走廊。人类学家称之为“藏彝走廊”，是民族迁徙、分化、进化的大通道。

八。土司文化。这里曾经由大大小小无数的土司管理，所以有着独特的土司文化。

这些都是大香格里拉的细节，相互重叠，纵横交错，编织出自然和文化的风貌。八个级别中的每一个都是全球性的。有了这八个巧合，大香格里拉区才显得雄伟壮丽。

一、行程及路线安排：

第一天：成都——雅安——康定——新都桥

里程：420 km /10小时用餐：中餐晚餐住宿：新都桥(准三)

描述：成雅高速公路(康定至新都桥70公里)

沿途景点：大渡河峡谷、二郎山风光、高原山口——折子山(4398)

推荐理由：天全县桥头，椒麻鸡。第二天：新都桥-雅江-理塘-稻城。

里程：355 km /7小时餐饮：早餐，中餐，住宿：陈诚(准三)

描述：318国道(柏油路)

沿途：尖子湾山、卡子拉山、世界高城-理塘、古炳茂-海子山自然保护区。

特色：虫草、松茸、雪鱼。

第三天：稻城-亚丁村-重古寺-稻城-项城里程：320km/5h餐饮：早餐、中餐、晚餐、住宿：项城(准三)

描述：柏油路

沿途：亚丁自然保护区

特色：虫草、松茸、雪鱼第四天：乡-得荣-飞来寺(380 km)

里程：355km/8h餐饮：早中餐晚住宿：飞来寺(标间)

描述：柏油路

沿途景点：江第一湾、太阳谷-得荣、茶马古道镇-奔子栏、梅里雪山(远远望去)

推荐理由：青稞和牦牛肉。

第五天：飞来寺-德钦-中甸(200公里)

里程：355km/8h餐饮：早中餐晚住宿：年中(准周四)

描述：柏油路

沿途：江大峡谷、纳帕海风景区、松赞林寺、伊拉草原、香格里拉风光。

推荐理由：青稞和牦牛肉。

第六天：中午-虎跳峡-丽江

里程：200 km /5小时餐饮：早餐及中餐住宿：丽江(五星)

描述：柏油路

沿途景点：虎跳峡、长江第一湾、丽江古城、纳西古乐(可选)

推荐理由：丽江粑粑、烧烤、凉粉、纳西小吃。

第七天：丽江漫游里程：200km/5h餐饮：早餐住宿：丽江(五星)

沿途：四方街、束河古镇、如海(可选)、“丽水”晚会(可选)，

推荐理由：丽江粑粑、烧烤、凉粉、纳西小吃。

白天：租自行车骑；晚上：古城酒吧：一米阳光，一骑千里。

第八天：丽江——宁蒗——泸沽湖

里程：260 km /4小时餐饮：早中餐晚住宿：泸沽湖(准三)

描述：盘山有很多柏油路和弯道。

沿途风光：江风光、磨盘山风光。

特色：烤鱼、烤乳猪、猪槽船游、摩梭文化第九天：泸沽湖——盐源——西昌

里程：280km/5h餐饮：早餐，中餐，住宿：西昌(准三)

沿途风景：大凉山风光，泸沽湖环湖，草海，李屋碧半岛。

推荐理由：西昌烤鱼、彝族乳猪肉、泡椒鸡丁、荞麦饼第10天：西昌——岳西——甘洛——乐山——成都

里程：535公里/11小时餐饮：早餐和中餐

描述：成乐高速公路(沥青路面)

沿途风景：大凉山风光，金口河大峡谷。

推荐理由：峨眉的一条美食街。

团费：成人：3580元/人；儿童：700元/人(儿童仅含餐费和保险)二。服务标准和内容：

住宿：9晚标准间

餐食：14顿主餐，9顿早餐。

门票：亚丁景区、泸沽湖、纳帕海、松赞林寺、虎跳峡大门票。

交通：自动驾驶汽车包括领航汽车服务技术安全保障。

保险：旅游意外险、旅行社责任险。

其他：信标对讲机

需要注意的事项

首先，出发前：

1.身体准备：进藏前要有足够的睡眠和休息。有条件者可适当饮用红景天等饮料。患有严重高血压、心脏病、身体不好的患者不宜进入高原。如果你有高血压、心脏病、益脑血、冠心病等。或者已经60岁以上，为了您的安全，请不要隐瞒病情。可以选择另一条线路或者请提前告知旅行社(高山病不在旅游保险范围内，如果隐瞒病情，后果自负)，做好准备。2.心理准备：保持乐观。如果有心理负担，会加重高原反应，延缓人体对高原气候的适应。每个进入高原的人都会有不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、气短、恶心、呕吐、失眠等。一般来说，1-2天后，上述症状会逐渐减轻或消失。我们社安排的酒店都是低海拔的，不容易有高山反应。3.高原海拔高，日照强，早晚温差大。需要准备长袖内衣、毛衣、外套。同时建议带上墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿司匹林、安定、头痛粉等物品。由于距离太远，你可能不能按时吃饭了。请带些巧克力、牛肉干之类的干粮。4.友情提醒：足够的胶卷，相机电池，现金，GSM手机，湿纸巾，个人卫生用品。

2.旅途中：1。适量饮用酥油茶、乳制品、红景天等饮料，可增强对高原气候的适应能力。2.初入高原多休息，多喝水，多吃水果，禁酒。不要跑步，剧烈运动。3、饮食要适度，不能暴饮暴食，以免增加肠胃负担。4.藏区是特殊地区，请与团友友好相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。5.有些地方需要骑马，需要注意安全。骑马前必须由马夫带领。不能一个人骑，也不能骑马跑。你必须下马，在危险的道路和下坡路上行走。6.这条线路条件相对艰苦，路程较长，往往无法按时到达就餐点。同时，它所经过的地区多为少数民族地区，条件有限，物资匮乏，吃饭不愉快的地方也很多。所以请自备餐食，准备足够的干粮、矿泉水等食物，在途中食用。