兰州去甘南旅游攻略_兰州去甘南旅游攻略图

2024-06-07 01:14:29

1.甘南最经典旅游线路

2.甘南自驾游最佳线路是哪个甘南自驾游最全线路推荐

3.兰州至甘南自驾游攻略

兰州—临夏—夏河—碌曲—四川（九寨沟），形成与四川省对接的区域旅游线路，同时向西南辐射至青海、西藏、南亚等地区。重点依托G1816线、G316线全程约655公里。

从兰州出发沿着最美“兰永公路”至 “永靖”，观赏泾渭分明的永靖黄河三峡，在刘家峡水库游览 “炳灵石林”、 “炳灵寺石窟”，在“临夏黄河三峡景区游客综合服务中心自驾游基地”停车休憩。

从永靖沿着G213前往临夏州，途经东乡吃正宗的东乡手抓，在临夏州参观八坊十三巷、东公馆。

沿着G213和S312到达甘南夏河，参观世界藏学府“拉卜楞寺”，八角城古遗址，若逢夏日还可在桑科草原骑马，住藏包。在“夏河县的拉卜楞宾馆度假村自驾车房车营地”停车休憩。

沿着X408、G213到达碌曲县，前往 “则岔石林” 看石城、游览高原明珠“尕海湖”，从甘川交界处的郎木寺镇前往四川若尔盖湿地。

沿途美食：

永靖黄河鲤鱼

东乡手抓羊肉

甘南蕨麻米饭

糌粑

酥油茶

甘南最经典旅游线路

方式一：

甘南也有飞机场，夏河机场是甘南地区唯一的民用机场，机场距离夏河县和合作市分别为72公里和56公里，机场有飞往兰州和西安的航线。可以先从兰州坐飞机前往夏河机场，然后从夏河前往各个景点，前往各个景点交通不是很方便。

方式二：

兰州汽车南站，有开往甘肃南部的班车，直达合作、夏河、郎木寺、玛曲、迭部等甘南县镇。

合作市作为自治州首府，有去往兰州、临夏、定西、武都、阿坝、西宁等地的班车，去往夏河的班次也比兰州南站多很多。若买不到兰州到夏河的票，可以先乘班车到合作，再从合作转车到夏河。

注意合作有合作南、合作北两个汽车站，发夏河的车在合作北站乘坐，发郎木寺的车在合作南站乘坐。

方式三：

甘南的主要公路有南北贯穿自治州连接临夏和四川的国道213，以及东西贯穿自治州连接青海和陇南的省道310、311、312、313。目前甘南州第一条高速公路兰州到合作段已经完成，可以采取自驾的方式从兰州前往甘南。

注意：甘南各景点间较为分散，沿途加油站少，基本上都是中石油加油站，并且大多都没有97号汽油。

甘南藏族自治州位于甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘与黄土高原西部过度地段，距离甘肃省中部的兰州大约250公里左右。

甘南地区没有铁路经过，公路是唯一进出甘南州的交通方式，自然从兰州到甘南也就没有火车可以乘坐了。

多数人从兰州去甘南，坐汽车是首选，而一般来说从兰州到合作、夏河等地，车程大概在4小时左右，票价在100元左右。

甘南自驾游最佳线路是哪个甘南自驾游最全线路推荐

甘南最经典旅游线路有以下几条：“甘南环线”线路、“甘南草原”线路、“甘南文化”线路、“甘南探险”线路等。

一、“甘南环线”线路

这是甘南经典的旅游线路之一，全程约1000公里，穿越了甘南的各大景区和重要城镇。从兰州出发，途经夏河、迭部、合作、舟曲、临潭、卓尼、舟曲、夏河等地，返回兰州。沿途可以欣赏到甘南的壮美自然风光和独特的藏族文化。

二、“甘南草原”线路

这条线路主要是游览甘南的草原景区，包括青海湖、桑科草原、茶卡盐湖和祁连山等。沿途可以欣赏到大片的草原和壮美的自然风光，还可以体验牧民的生活和文化。

三、“甘南文化”线路

这条线路主要是游览甘南的历史文化遗迹和藏族文化景点，包括甘南州博物馆、郎木寺、扎尕那、色达寺、拉卜楞寺等。沿途可以了解到甘南丰富的历史文化和独特的藏族文化。

四、“甘南探险”线路

这条线路主要是游览甘南的自然景点和探险项目，包括祁连山、夏河峡谷、迭部山谷、格尔木湖等。沿途可以进行徒步、露营、攀岩、滑雪等探险项目，感受自然的魅力和挑战自己的极限。

甘南值得一游的景点：

1、夏河拉卜楞寺景区：夏河拉卜楞寺景区是国家AAAA级旅游景区，国家重点文物保护单位，是“中国最大的十大宗教寺院”和中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺之一。位于夏河县城以西的大夏河之滨。被誉为“世界藏学府，中国拉卜楞”。

2、临潭冶力关景区：临潭冶力关景区是国家AAAA级旅游景区，国家级森林公园，省级风景名胜区，甘肃省十大旅游景区。位于临潭县东北部冶力关镇，景区山水秀美，被誉为“生态大观园”。

3、卓尼大峪沟景区：卓尼大峪沟景区是国家AAAA级旅游景区，国家级森林公园，省级地质公园。位于卓尼县木耳镇，距卓尼县城30千米。景区自然风光奇特，以山雄、石奇、水丽、林秀著称。

以上内容参考：百度百科-甘南藏族自治州

以上内容参考：百度百科-拉卜楞寺

兰州至甘南自驾游攻略

甘南，想必是很多人心向往之的一个旅游景点，这里有着山河湖泊，有着草原平地，有着山峰寺庙，看着安静极了，惬意极了，这里也有着十分神圣的一面，来到这里，不由的沉淀自己的内心。

甘南，位于甘肃的藏族自治区，西藏的高原景色不同的是，这里多些些许的柔和，这里最适合地方;旅游方式就是自驾游了，一切风景都在自己的掌握之中，没迈出一步就是惊喜。

那么，甘南的自驾最佳旅游路线有哪些呢?下面，小编就来给大家好好的分享一下吧!、

拉卜楞寺、桑科草原两日自驾

亮点：

——拉卜楞寺：藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”

——桑科草原：英雄格萨尔王烟祭铸神、赛马称王的地方，风光无限

D1：兰州—桑科草原

兰州—夏河260KM，行车约3小时

早驱车赴夏河，途经有“小麦加”之称的临夏市，领略独特的阿拉伯风情，感受伊斯兰教徒的虔诚。

抵达后游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原桑科草原，策马扬鞭，领略草原美景，骑马、参观牧民帐篷、参加篝火晚会。

住宿：夏河县

D2：拉卜楞寺—兰州

夏河—兰州260KM，行车约3小时

早餐后参观藏传佛教六大黄教宗主寺之一---拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一，也是甘、青地区最大的黄教寺院。它金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，

来来往往的喇嘛，穿着人文主义的僧袍，虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。

注：佛教寺院部分场所禁止拍摄，请尊重当地宗教风俗习惯，以免以前不必要的麻烦!

拉卜楞寺、桑科草原、扎尕那、郎木寺三日自驾

亮点：

——拉卜楞寺：藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”

——桑科草原：英雄格萨尔王烟祭铸神、赛马称王的地方，风光无限

——扎尕那：天然“石城”山势奇峻、景色优美，世外桃源

——郎木寺：东方小瑞士，安静而风格独特的小镇

D1：兰州—桑科草原—拉卜楞寺

兰州—夏河260KM，行车约3小时

早驱车赴夏河，途经有“小麦加”之称的临夏市，领略独特的阿拉伯风情，感受伊斯兰教徒的虔诚。抵达后游览观藏传佛教六大黄教宗主寺之一---拉卜楞寺。

拉卜楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一，也是甘、青地区最大的黄教寺院。它金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，穿着人文主义的僧袍，虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。

让您置身佛国感受藏传佛教的精深与博大。后游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原桑科草原，策马扬鞭，领略草原美景，骑马、参观牧民帐篷、参加篝火晚会。

注：佛教寺院部分场所禁止拍摄，请尊重当地宗教风俗习惯，以免引起不必要的麻烦!

住宿：夏河县

D2：扎尕那

夏河—扎尕那270KM，行车约7小时

早起前往迭部县，游览扎尕那石城，扎尕那云雾缭绕，每家每户都升起炊烟，阳光从远处的山间洒向村庄，田间已有辛劳的人在耕种，这是真正的田园牧歌景象!

“扎尕”藏语意为石门，扎尕那原意为“石箱子里”，是一座完整的天然“石城”，2006年被批准为省级地质公园，2009年被评为中国国家地理“十大非著名山峰”。

是很多摄影家选择的拍摄地。游览结束后，入住迭部!

住宿：迭部县

D3：郎木寺

迭部—郎木寺77KM，行车约1.5小时

郎木寺—兰州390KM，行车约6小时

早起前往郎木寺，抵达后参观游览郎木寺，感受“兜率论修白莲解脱洲”那庄严的佛国气氛，远观神秘而又神圣的---台，郎木寺的发源地是四川境内的郎木寺大峡谷。

在峡谷内有郎木洞、虎穴、和白龙江源头，我们一起感受这片世外桃源的美好!

拉卜楞寺、桑科草原、扎尕那、花湖、黄河九曲第一湾、郎木寺四日自驾

亮点：

——拉卜楞寺：藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”

——桑科草原：英雄格萨尔王烟祭铸神、赛马称王的地方，风光无限

——扎尕那：天然“石城”山势奇峻、景色优美，世外桃源

——花湖：我国第二大草原，湖畔五彩缤纷，如梦如幻

——黄河九曲第一湾：黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来

——郎木寺：东方小瑞士，安静而风格独特的小镇

D1：兰州—拉卜楞寺——桑科草原

兰州—夏河260KM，行车约3小时

注：佛教寺院部分场所禁止拍摄，请尊重当地宗教风俗习惯，以免引起不必要的麻烦!

住宿：夏河县

D2：扎尕那

夏河—扎尕那270KM，行车约7小时

是很多摄影家选择的拍摄地。游览结束后，入住迭部!

住宿：迭部县

D3：花湖—黄河九曲第一湾

迭部—花湖88KM，行车约2小时

花湖—黄河九曲第一湾114KM，行车约2小时

早驱车赴花湖，游览位于热当坝的草原湖泊—花湖。

花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”。

保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。后驱车赴四川省若尔盖县唐克乡，欣赏黄河九曲第一湾。

这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说，当阳光江河水变成金**，美丽的景色让人沉醉;

旁边的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙。在这里欣赏日落，是最好的选择!

住宿：唐克

D4：郎木寺—兰州

唐克—郎木寺150KM，行车约2.5小时

郎木寺—兰州390KM，行车约6小时

早起前往郎木寺，抵达后参观游览郎木寺，感受“兜率论修白莲解脱洲”那庄严的佛国气氛，远观神秘而又神圣的---台。

郎木寺的发源地是四川境内的郎木寺大峡谷，在峡谷内有郎木洞、虎穴、和白龙江源头，我们一起感受这片世外桃源的美好!

尕海、郎木寺、扎尕那、花湖、黄河九曲第一湾、年保玉则、阿万仓、桑科草原、拉卜楞寺六日自驾

亮点：

——尕海：高原明珠，珍稀鸟类南迁北返的落脚点和繁殖基地

——郎木寺：东方小瑞士，安静而风格独特的小镇

——扎尕那：天然“石城”山势奇峻、景色优美，世外桃源

——花湖：我国第二大草原，湖畔五彩缤纷，如梦如幻

——黄河九曲第一湾：黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来

——年保玉则：巴颜喀拉山的最高峰，雪山镜湖之美

——阿万仓湿地：漫无边际青青的草原，羊群牛群，星星点点

——拉卜楞寺：藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”

——桑科草原：英雄格萨尔王烟祭铸神、赛马称王的地方，风光无限

D1：兰州—尕海—郎木寺

兰州—尕海360KM，行车约6小时

尕海—郎木寺40KM，行车约1小时

兰州出发，前往甘南碌曲游览高原明珠——尕海，这里野生动植物资源丰富，水草茂盛，是许多珍稀鸟类南迁北返的落脚点和繁殖基地。?

尕海草原也是亚洲最优良的草场之一。每年夏季，水草丰美，牛羊肥壮，气候凉爽宜人，是人们消夏避暑的理想之地。

之后游览郎木寺，感受“兜率论修白莲解脱洲”那庄严的佛国气氛，远观神秘而又神圣的---台，郎木寺的发源地是四川境内的郎木寺大峡谷，在峡谷内有郎木洞、虎穴、和白龙江源头，我们一起感受这片世外桃源的美好!

住宿：郎木寺

D2：扎尕那

郎木寺—扎尕那95KM，行车约2.5小时

是很多摄影家选择的拍摄地。游览结束后，入住迭部!

住宿：迭部县

D3：花湖—黄河九曲第一湾

迭部—花湖88KM，行车约2小时

花湖—黄河九曲第一湾114KM，行车约2小时

早驱车赴花湖，游览位于热当坝的草原湖泊—花湖。

花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”。

保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。

后乘车赴四川省若尔盖县唐克乡，欣赏黄河九曲第一湾，这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说。

当阳光江河水变成金**，美丽的景色让人沉醉;旁边的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙。

住宿：唐克

D4：年保玉则(目前已经关闭，不开放)

唐克—年宝玉则330KM，行车约6小时

早起前往久治县，游览年保玉则，年保主峰终年织雪，有面积约8平方公里的高原冰川，主峰海拨为5369米，壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩和180个湖泊使年保披上了神密的面纱。

年保玉则是三果洛的发祥地，山间有湍急的溪流和清丽的流水，涓涓小溪从山岩中穿过，从乱石中翻滚而过，吐出无数道白沫。来自天边的一道道瀑布似白帘般垂落，似银河般洒落人间。

住宿：久治县

D5：阿万仓湿地

久治—阿万仓60KM，行车约1小时

阿万仓—夏河250KM，行车约4.5小时

早乘车玛曲，游览高原画作—阿万仓湿地，遥远的阿万仓草原，位于甘肃省南部的玛曲县南部黄河的臂弯里。

草原距离玛曲县城50公里，黄河自西向东从青海久治进入玛曲木西合，因水泻不畅而形成很多汊河和沼泽，使这片广袤的草原水草丰茂、牛羊肥壮。这是一片由于边远而消息闭塞的美丽草原。游览结束后，前往夏河县。

住宿：夏河

D6：拉卜楞寺-桑科草原—兰州

夏河—兰州260KM，行车约3小时

早驱车赴夏河，途经有“小麦加”之称的临夏市，领略独特的阿拉伯风情，感受伊斯兰教徒的虔诚。夏河用午餐后游览观藏传佛教六大黄教宗主寺之一---拉卜楞寺。

让您置身佛国感受藏传佛教的精深与博大。午餐后乘车返回兰州。后游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原桑科草原，策马扬鞭，领略草原美景，骑马、参观牧民帐篷。

注：佛教寺院部分场所禁止拍摄，请尊重当地宗教风俗习惯，以免引起不必要的麻烦!

九色甘南香巴拉童话世界九寨沟8日深度自驾

亮点：

——拉卜楞寺：藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”

——桑科草原：英雄格萨尔王烟祭铸神、赛马称王的地方，风光无限

——尕海：高原明珠，珍稀鸟类南迁北返的落脚点和繁殖基地

——郎木寺：东方小瑞士，安静而风格独特的小镇

——扎尕那：天然“石城”山势奇峻、景色优美，世外桃源

——花湖：我国第二大草原，湖畔五彩缤纷，如梦如幻

——九寨沟：童话世界，人间仙境

——黄龙：彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世

D1：兰州

抵达兰州，前往参观有"天下黄河第一桥"之称的中山铁桥，体验具有两千年历史的羊皮筏子黄河漂流，参观目前全国诸多表现中华民族的母亲河--黄河的雕塑艺术品中最漂亮的一尊黄河母亲雕塑,

参观古水车园，水车历史悠久，外形奇特，起源于明朝，是兰州市古代黄河沿岸最古老的提灌工具。

晚上可前往正宁路小吃夜市，自费品尝当地特色美食：牛奶鸡蛋醪糟、热冬果、软儿梨、灰豆、凉皮......一大波美食来袭，尽情享受吧!

住宿：兰州

D2：兰州—桑科草原-拉卜楞寺

兰州—夏河260KM，行车约3小时

早兰州驱车赴夏河，途经有“小麦加”之称的临夏市，领略独特的阿拉伯风情，感受伊斯兰教徒的虔诚。

参观全国六大黄教宗主寺之一《天下无贼》的拍摄地---拉卜楞寺,拉卜楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一，也是甘、青地区最大的黄教寺院。

它金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，穿着人文主义的僧袍，虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。让您置身佛国感受藏传佛教的精深与博大。

后游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原---桑科草原领略草原美景，策马扬鞭，漫步草场;累了，我们就跟当地的藏族扎西和卓玛，把酒言欢，围绕篝火，跳起热情的舞蹈，享受辽阔的草原生活!

住宿：夏河

D3：尕海-郎木寺

夏河—尕海150KM，2.5小时

尕海—郎木寺40KM，行车约1小时

兰州出发，前往甘南碌曲游览高原明珠——尕海，这里野生动植物资源丰富，水草茂盛，是许多珍稀鸟类南迁北返的落脚点和繁殖基地。

尕海草原也是亚洲最优良的草场之一。

每年夏季，水草丰美，牛羊肥壮，气候凉爽宜人，是人们消夏避暑的理想之地。

住宿：郎木寺

D4：扎尕那—黄河九曲第一湾

郎木寺—扎尕那95KM，行车约2.5小时

扎尕那—黄河九曲第一湾220KM，行车约4.5小时

早乘车前往天然石城—扎尕那，扎尕那原意为“石箱子里”，是一座完整的天然“石城”，2006年被批准为省级地质公园，2009年被评为中国国家地理“十大非著名山峰”。

是很多摄影家选择的拍摄地。淳朴的藏族村民，保存完整的古老藏寨，让人流连忘返。

后前往唐克，游览黄河九曲第一湾，这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说。

当阳光江河水变成金**，美丽的景色让人沉醉;旁边的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙。

住宿：唐克

D5：黄龙风景区

唐克—黄龙450KM，行车约8小时

黄龙—九寨沟128KM，行车约3小时

早乘车赴川主寺，游览黄龙风景区。黄龙以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世，再加上滩流、古寺、民俗称为“七绝”。

景区由黄龙沟、丹云峡、牟尼沟、雪宝鼎、雪山梁、红星岩，西沟等景区组成，主景区黄龙沟位于岷山主峰雪宝顶下，面临涪江源流，似中国人心目中“龙”的形象，因而历来被喻为“中华象征”。

住宿：九寨沟沟口

D6：九寨沟风景区

九寨沟：世界自然遗产、国家重点风景名胜区、国家AAAAA级旅游景区、国家级自然保护区、国家地质公园、世界生物圈保护区网络，是中国第一个以保护自然风景为主要目的的自然保护区。住宿：九寨沟沟口

D7：九寨沟—合作

九寨沟—合作480KM，行车约8小时

早晨出发，前往合作市，沿途欣赏若尔盖草原风光，抵达后，入住酒店休息!

住宿：合作

D8：合作—兰州

合作—兰州230KM，行车约3小时

早晨出发，合作返回兰州，结束愉快旅程!

甘南要跟甘孜区别开来哟！甘孜虽然也是一个旅游胜地，但是在四川。甘南则是在甘肃，属于大西北地区。人们都说甘南是一片纯净的土地，是高原的人间天堂。在这块佛国净地，甘南是自驾游的好耍之地。如果是要从兰州去甘南要怎规划路线呢！

甘南有三个自然类型区，南边为山区、林区;东边为丘陵，农林牧都有;西北为草原，是牧区。首府是合作市。甘南川西北地区属于高海拔地区，条件较为艰苦。

旅行最佳时间：每年6-8月全年最暖和，气温为10-20℃，昼夜温差大。

饮食：民族特色浓郁，有奶茶、油条、糌粑、酸奶、肉包、肉饺、面条、手抓羊肉，花样多，肉食为主，很多内地游客会吃不惯。藏餐、清真菜、川菜在这里占主导地位。夏河县、合作市餐厅较多，口味大众，夏河汽车站对面有泯县牦牛肉，没吃过，卓玛餐厅小贵;郎木寺主街有小馆子，有藏餐、西餐、川菜、回族风味，达老餐厅可以，阿里餐厅据说好吃;扎尕那一带藏民多，可以到藏民家中品尝纯正藏式大餐，若尔盖有特色黄河鱼。

居住：牧民住的是帐房，农民住平房(土木结构)。

甘南的景观实在是太多太多，只去一次是不够用的，现推荐一个从兰州进四川出的路线：

路线：兰州出发——临夏——夏河——合作——碌曲——尕海——玛曲——郎木寺——花湖——唐克——若尔盖————四川阿坝方向

兰州到甘南首府合作市200多公里有通高速，出了合作市往南没有高速，是走G213国道，也是200多公里，到达四川的若尔盖，这段全程加上去景点的路600公里左右，因为草原比较辽阔，国道上有中石油加油站。

路程不算远，但景观很多，走走停停，要细细体会才好!

关于门票：若尔盖75元、郎木寺30元、尕海湖50元、拉卜楞寺40元、黄河九曲第一湾75元、扎尕那的景区收清理费10元，具体关注当地实时变更情况。

关于住宿：西北的住宿条件很一般，尤其是小山村和小县城里，做好心理准备。

夏河——夏河拉章藏家客栈是设施、环境不错的青旅，背包客聚集地，有玻璃阳光房，卫生条件可以、房间稍小。

扎尕那——格宗德吉藏家乐是藏式风格大通铺，干净。

唐克——若尔盖姜戈星星大酒店老板人好，前台正规，有电热毯、热水器，这儿的酒店因靠近黄河，所以自来水都自带泥沙，无一例外。

关于海拔：兰州1520米，夏河2800-3200米，扎尕那2600米，郎木寺镇3300米，花湖3400米，唐克黄河第一湾3500米。

甘南的景区景点列举如下：